老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于不想吃青菜怎么弄好吃一点和不喜欢吃青菜怎么回复的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享不想吃青菜怎么弄好吃一点以及不喜欢吃青菜怎么回复的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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幼儿不吃青菜，有什么好的建议，谢谢
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2020年03月10日
关注孩子不吃青菜，可能是辅食不当会造成小孩不吃青菜。个人建议：1,要给孩子讲解吃青菜的好处，大人可以在餐桌上带头去吃青菜，边吃边赞美青菜的味道好，从而激发小孩去吃青菜的欲望。2,可以和小孩一起摘青菜，让他也参与做菜的行动中来，在吃饭时就可以说宝宝摘的菜好好吃。3,爸妈在做菜的时候可以将青菜摆出各种卡通图案，并告诉他吃青菜可以长高个子。4,也可以改变一下烹饪方法，青菜用包饺子馄饨的方式，小孩一般都会接受。
以上希望能帮助你，同时祝宝宝健康成长！
孩子爱吃肉，不喜欢吃青菜，有什么办法让他营养均衡，爱上吃青菜呢
谢友邀请，现在的孩子爱吃肉，不喜欢吃青菜，有什么办法让他营养均衡，爱上吃青菜。我来回答这个问题。由于生活条件不断改变，再加上孩子现在都是乖乖宝宝，很多因素导致孩子偏食，挑食和厌食的坏习惯，孩子的挑食会导致营养不良，或者营养不全面，影响他的发育。所以家长一定要重视这一点。
~~挑食偏食有哪些危害性？~~1、一个孩子如果经常挑食、偏食的话，会导致营养不够全面，长期这样会引起贫血，钙的流失，营养不良等。
2、营养跟不上，身体的抵抗力就会下降减弱。这样就导致孩子经常感冒咳嗽，或者是发烧，抵抗力下降，导致身体虚弱感冒频繁发生。
3、经常挑食，偏食的孩子会使他的身高，体重受到很大程度的影响，偏食的孩子他的体重和身高都不如同龄孩子。
~~孩子挑食，偏食主要原因取决于家长~~1、很多家长自身存在偏食挑食的习惯，这样会直接影响孩子。另外有些家长在吃饭的时候，经常评论某些菜品不好吃，或者某些特别难吃，这样让孩子直接产生厌倦感。
2、很多家长在做菜的时候比较单一，只愿意挑选自己喜欢吃的，不顾及孩子的营养，日常菜品的花样颜色一定不能单一。
3、现在的孩子，都是家里的心肝宝贝。有些家长特别溺爱孩子，只要孩子不喜欢吃的，很多家长直接就说，不喜欢就不吃。这样的恋爱，长期下来导致孩子产生挑食厌食。
4、有一些不愉快的饮食经历，令孩子产生对食物的抗拒心理。例如今天烧的菜没有烧好导致不好吃，或者盐放多了，但是对于孩子来说，只要听到这个菜名字，他就感觉非常不好吃，让他留下了一些阴影。
~~【孩子偏食，挑食怎么办？】~~1、如果一个孩子已经产生了挑食偏食的习惯，首先我们应该要根据情况，或者根据医生的指导，需要补充营养，避免造成严重的后果。然后才是对食物进行充分的调整。
2、很多家长就有挑食，偏食这种习惯，首先自己要改掉，更不要在孩子面前提起某些食物不喜欢吃，厌倦吃这种话语，更不要去宠爱孩子，什么都放任孩子自己去挑选，家长要把握大方向。
3、增加食物的种类，这一点非常重要，我们可以每天多提供几个菜，经常要换着吃，给宝宝有一个更多的选择，菜品的颜色形状，让宝宝看出就有一种食欲，想吃的愿望。
4、很多妈妈想着自己的烹饪手艺不行，做不出很多花样，这个完全不用担心，我们可以买点模具，就可以完全做出很可爱的饭菜，宝宝看着也会增加食欲感，慢慢的就会感兴趣。
5、合理隐藏不爱吃的食物，这一点非常重要，很多孩子不爱吃某些肉，我们平时在做菜的时候，可以把不喜欢吃的隐藏在一起。或者和孩子爱吃的食物混合在一起。例如我们家庭包饺子的时候，把孩子不喜欢吃的肉或者菜，切成末混在一起，包成饺子就可以了。
6、让孩子参与动手制作。比如我们去菜市场购买蔬菜，让孩子自己去挑选，让孩子发现一些食物美妙之处。我们在做菜过程中，可以让孩子摘菜洗菜，让他自己动手，也可以手把手教他怎么做菜，多去夸奖鼓励，这样他自己做出来的菜，他更乐意去品尝。
7、平时一定要养成饮食的习惯，培养孩子自己进食，在吃饭的时间千万不要让他看电视，玩手机之类的，培养小孩定时吃饭这种习惯性。
8、一定要合理安排孩子的零食，很多家庭孩子不吃饭的原因是完全没有合理安排好零食，不要在吃饭前给孩子吃零食。尽量选择健康的零食，比如奶制品，水果之类的。
9、多聆听孩子的声音，有的时间孩子已经说了好几遍不喜欢吃，但是家长会忽略，所以我们做家长的，在做饭菜的时候一定要把孩子的建议放进去。多根据孩子的口味来调整。一般用蒸、煮、炖的方式，方便咀嚼也健康，口味尽量以孩子为主。
10、辅食添加要循序渐进，慢慢去锻炼孩子的味觉咀嚼能力，千万不要错过。那样会形成孩子偏食的坏习惯。
结束语：对于孩子吃菜的问题，我们要灵活去诱导他们，比如说一些故事方面，去引导他的兴趣，建议大家要综合利用，多花一点心思在小孩身上，千万不能应付。现在的孩子比较难管，不是一招一时功夫就能管定的，千万不要去强求孩子，多编一些故事，以故事促使他喜欢上吃青菜。总之我们做家长的要耐心，细心还要坚持才能做到事半功倍。
以上就是我今天给大家讲的是"现在的孩子爱吃肉，不喜欢吃青菜，有什么办法让他营养均衡，爱上吃青菜。"，感谢阅读我的美食的菜谱，有什么建议或者意见都可以向小编提出来哦！喜欢这个菜谱的话请给我点赞、收藏、转发加关注哦，未来每天都会给大家分享健康美味的食谱及每一道美食的营养和食用价值。
今天的文章就分享到这里，如果您对这个菜谱有什么不同的看法或疑问，欢迎在文章底部的评论区留言，提出您的宝贵意见，再次感谢您的阅读！！！
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不喜欢吃青菜怎么回复
首先要从心理上自己进行调整，最主要的饮食习惯就是不能挑食、偏食，这样才能保证营养全面，补充身体现阶段的营养需求，才能够较好的成长发育。
青菜中含有丰富的维生素和矿物质，这是生长所必须的，直接吃青菜可以很快补充这些元素。
要时刻告诫自己如果现在只肉不吃青菜很容易造成身体发育不好，导致身体肥胖，将来减肥都很难的。
幼儿不愿意吃青菜怎么跟家长说
各种营养都要摄入，才能更好满足身体生长发育的需要
文章到此结束，如果本次分享的不想吃青菜怎么弄好吃一点和不喜欢吃青菜怎么回复的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
