1. 主题词:青瓜花
2. 适合人群:任何人都可以食用
3. 制作流程:
1. 将青瓜切成小块,用盐腌制10分钟,挤出多余水分备用;
2. 将鸡蛋打散,加入面粉、淀粉和少量盐,搅拌均匀成蛋糊;
3. 将腌制好的青瓜块放入蛋糊中,拌匀挂浆;
4. 热锅凉油,将挂浆好的青瓜花放入锅中,炸至金黄色,捞出沥油备用;
5. 留少量油在锅中,加入葱姜蒜爆香,放入青瓜花翻炒均匀;
6. 加入适量生抽、白糖、醋、料酒、清水翻炒均匀,勾芡后即可出锅。
4. 禁忌:孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
5. 适合场合:粤菜餐厅、家庭聚餐等。
6. 参考文献:粤菜教学网、百度百科等。
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