1.食材准备 我们需要准备以下食材： - 意大利面 - 番茄酱 - 洋葱 - 青椒 - 鸡胸肉 - 芝士 - 牛奶 - 黄油 - 橄榄油
2. 烹饪意大利面 先将意大利面煮熟，用少量橄榄油和牛奶拌匀，加入黄油和番茄酱，搅拌均匀后继续煮1-2分钟，直到面条变软烂。
3. 准备鸡胸肉 将鸡胸肉煮熟，切成小块，用少量橄榄油和盐腌制10分钟。
4. 烹饪蔬菜 将洋葱和青椒切碎，用少量橄榄油煸炒，加入鸡胸肉和芝士，继续翻炒1-2分钟。
5. 加入番茄酱 将番茄酱加入炒好的蔬菜中，继续翻炒1-2分钟，直到番茄酱浓稠。 6. 装盘 将炒好的意大利面和蔬菜混合，加入芝士和牛奶，搅拌均匀后装盘即可。
三、适合人群 这道菜适合以下人群食用：
1.喜欢意大利面和芝士的人
2. 想要尝试国际美食文化的人
3. 健康人群，特别是素食主义者
四、禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用
2. 心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病患者应谨慎食用
3. 对于一些食物过敏的人群应谨慎食用 五、总结 中南国际美食是一道集国际美食文化于一身的美味菜肴。无论是喜欢意大利面和芝士的人，还是想要尝试国际美食文化的人，这道菜都能满足您的需求。同时，它也适合健康人群、孕妇和哺乳期妇女以及慢性疾病患者等谨慎食用。
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