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佳木斯大妈吃美食

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佳木斯大妈吃美食
佳木斯大妈吃美食详细菜谱及制作流程如下: 【h21】佳木斯大妈吃美食详细菜谱及制作流程 【h22】适合人群:所有人 【h23】禁忌:无 【h24】食材: - 佳木斯本地猪肉 - 佳木斯本地豆腐 - 佳木斯本地青椒 - 佳木斯本地红椒 - 佳木斯本地大葱 - 佳木斯本地姜 【h25】步骤:

1.将猪肉切成小块,用少量盐和料酒腌制15分钟。
2. 将豆腐切成小块,青椒、红椒切成小块,大葱、姜切末备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入大葱、姜煸炒出香味。
5. 加入豆腐块和青椒、红椒继续煸炒。 6. 加入适量的生抽、老抽、盐、糖调味。 7. 加入适量的水,焖煮10分钟。 8. 加入红椒末和青椒末,继续焖煮5分钟。 9. 收汁,装盘即可。 【h26】此菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C以及钙、铁、锌等营养成分,是一道营养丰富的美食。 【h27】食用提示:这道菜适合所有人食用,但孕妇、哺乳期妇女、老年人、心脏病患者、高血压、糖尿病患者等特殊人群需慎重食用或避免食用。 【h28】温馨提示:在烹饪过程中不要过度煮炒,以免影响口感。

标签:# 切成# 红椒# 加入# 青椒# 食用