粤菜清蒸猪腰正宗做法
【h21】材料：
猪腰2个，生姜适量，大葱1根，料酒适量，生抽适量，盐适量，白糖适量，胡椒粉适量，葱花适量，清蒸鱼盘1个
【h22】步骤：
1. 猪腰对半切，去掉腰臊，然后加入姜片、大葱、料酒、生抽、盐、白糖、胡椒粉腌制20分钟左右
2. 把腌制好的猪腰放入蒸鱼盘中，蒸15分钟左右
3. 蒸好后撒上葱花，淋上适量的热油即可
【h23】适合人群：
这道菜适合所有人群食用，尤其适合高血压、心脏病、糖尿病患者。同时，这道菜也适合生长发育期的儿童和青少年。
【h24】禁忌：
1. 孕妇不能食用猪腰子，因为猪腰子中含有激素，可能会影响胎儿的正常发育。
2. 某些人对猪腰子过敏，如果出现过敏反应，应该立即停止食用。
【h25】总结：
粤菜清蒸猪腰是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜。腌制后的猪腰口感鲜嫩，蒸出来的效果也非常好。这道菜适合所有人群食用，但孕妇和某些人对猪腰子过敏的人应该谨慎食用。
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