(1)主题词：省重组家庭美食
(2)适合人群：适合所有年龄段的人群，尤其适合家庭聚餐。
(3)禁忌：无
(4)详细制作流程：
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1.食材： - 鸡胸肉 1块 - 西兰花 1朵 - 胡萝卜 1根 - 洋葱 1个 - 鸡蛋 2个 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 - 橄榄油 适量
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2. 鸡胸肉去筋膜，切成小块，用盐和胡椒粉腌制10分钟。
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3. 西兰花、胡萝卜和洋葱分别切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。
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4. 鸡蛋打散，加入橄榄油搅拌均匀。
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5. 锅中加入橄榄油，烧热后放入腌制好的鸡胸肉，煸炒至变色。
(10)6. 加入焯水后的西兰花、胡萝卜和洋葱，继续煸炒均匀。
(11)7. 倒入打散的鸡蛋液，翻炒均匀。
(12)8. 加入适量盐和胡椒粉，煸炒至鸡蛋熟透即可。
(13)9. 装盘，撒上葱花点缀即可。 省重组家庭美食是一道健康、美味、营养的菜肴，适合所有年龄段的人群食用。这道菜不仅美味可口，还富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力和促进生长发育。同时，这道菜也容易制作，只需要选择常见的食材，并根据步骤进行烹饪即可。但需要注意的是，在烹制过程中要尽量避免油溅到眼睛里，以免引起不适。
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