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亲子美食节菜谱

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亲子美食节菜谱
【亲子美食节菜谱】

一、适合人群 这道菜品适合所有家庭,尤其是喜欢美食和陪伴孩子的家庭。无论是让孩子品尝美食,还是和父母一起享受美食,这道菜品都是一个完美的选择。

二、禁忌 需要注意的是,这道菜品虽然美味,但并不是所有人都适合食用。如果孩子年龄太小,或者有过敏史,请谨慎食用。另外,由于这道菜品含有较高的糖分和油脂,因此建议控制食用量,以免对健康造成负面影响。

三、制作步骤

1.准备食材:猪肉末、鸡蛋、葱姜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、清水等。
2. 将猪肉末放入碗中,加入葱姜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉等,搅拌均匀上劲。
3. 打入鸡蛋,搅拌均匀,将混合物分成每份约15克左右的小团。
4. 锅中热油,放入猪肉末小团,煎至两面金黄,取出备用。
5. 锅中留底油,加入葱姜爆香,放入煎好的猪肉末小团,加入适量清水,煮至汤汁浓稠。 6. 加入糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

四、总结 这道菜品是一道美味又健康的家常菜品,猪肉末的肉质鲜嫩,加上鸡蛋的丰富口感,让这道菜品更加美味。同时,清水的煮制让汤汁浓稠,口感鲜美。这道菜品适合所有人群食用,尤其适合孩子和与父母一起品尝。但是,由于糖分和油脂较高,建议控制食用量,以免对健康造成负面影响。

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