华岳菜谱网

华岳菜谱网

姑苏美食 团购

模板小编 -
姑苏美食 团购


(1) 详细菜谱 【菜名】姑苏美食团购 【描述】这道菜是苏州的传统美食,以当地特产的糯米为主料,经过精心烹制而成。它口感软糯,香味浓郁,是苏州人民喜爱的一道美食。 【材料】糯米、猪肉、青豆、红枣、葱姜蒜、盐、糖、酱油、料酒等。 【制作流程】

1.将糯米浸泡在水中约30分钟,然后取出沥干备用。
2. 将猪肉切成小块,用盐、糖、酱油、料酒腌制20分钟。
3. 热锅冷油,将腌制好的猪肉放入锅中煸炒,加入葱姜蒜继续煸炒。
4. 加入青豆和红枣,炒匀后倒入糯米,加入适量的水,用中火烧开后转小火煮约30分钟。
5. 最后加入适量的盐、糖、酱油调味即可。 【适合人群】这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、小孩和素食者。 【禁忌】由于糯米是一种高热量、高脂肪的食物,因此肥胖人群和患有心脑血管疾病的人应谨慎食用。同时,由于红枣具有红枣味,含糖量较高,因此糖尿病患者和控制血糖的人应适量食用。 【综合评价】这道菜口感软糯、香味浓郁、营养丰富,是苏州的传统美食之一。如果喜欢苏州的美食,这道菜绝对是不容错过的。

(2) 详细制作流程 【菜名】姑苏美食团购 【描述】这道菜是苏州的传统美食,以当地特产的糯米为主料,经过精心烹制而成。它口感软糯,香味浓郁,是苏州人民喜爱的一道美食。 【材料】糯米、猪肉、青豆、红枣、葱姜蒜、盐、糖、酱油、料酒等。 【制作流程】

1.将糯米浸泡在水中约30分钟,然后取出沥干备用。
2. 将猪肉切成小块,用盐、糖、酱油、料酒腌制20分钟。
3. 热锅冷油,将腌制好的猪肉放入锅中煸炒,加入葱姜蒜继续煸炒。
4. 加入青豆和红枣,炒匀后倒入糯米,加入适量的水,用中火烧开后转小火煮约30分钟。
5. 最后加入适量的盐、糖、酱油调味即可。 【适合人群】这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、小孩和素食者。 【禁忌】由于糯米是一种高热量、高脂肪的食物,因此肥胖人群和患有心脑血管疾病的人应谨慎食用。同时,由于红枣具有红枣味,含糖量较高,因此糖尿病患者和控制血糖的人应适量食用。 【综合评价】这道菜口感软糯、香味浓郁、营养丰富,是苏州的传统美食之一。如果喜欢苏州的美食,这道菜绝对是不容错过的。

标签:# 糯米# 苏州# 红枣# 这道# 美食