1.面包：2片
2. 奶酪：1块
3. 火腿：1根
4. 青椒：1个
5. 红椒：1个 6. 洋葱：1个 7. 大蒜：2瓣 8. 橄榄油：适量 9. 盐：适量 10. 黑胡椒：适量
三、步骤
1.准备面包，将其切成均匀的小块，放入烤箱中烤至金黄色。
2. 准备奶酪，将其切成小块，放入碗中。
3. 火腿切成薄片，青椒和红椒切成小块，洋葱切成末，大蒜切碎。
4. 在锅中加入适量橄榄油，放入洋葱末和大蒜，煸炒至香味出来。
5. 加入青椒和红椒，煸炒至蔬菜变软。 6. 加入烤好的面包和奶酪，煸炒至面包变软。 7. 加入适量的盐和黑胡椒，调味均匀。 8. 将炒好的面包和蔬菜放入碗中，即可享用。
四、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其适合素食者和孕妇。它富含蛋白质和纤维素，有助于促进身体健康。 五、禁忌
1.如果你对奶酪过敏，不要尝试这道菜。
2. 如果你对洋葱和大蒜过敏，不要尝试这道菜。
3. 如果你对橄榄油过敏，不要尝试这道菜。 六、总结 北京意大利美食峰会介绍了传统北京美食，并介绍了意大利美食的一些做法。这道菜既美味又健康，适合所有人群食用。
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