马齿菜酵素配方是一种能够促进肠道蠕动、改善便秘的健康食品。以下是马齿菜酵素的配方:
- 500克马齿菜
- 50克蜂蜜
- 500毫升水
将马齿菜洗净切碎,放入搅拌机中,加入蜂蜜和水,搅拌均匀。将混合物倒入瓶子中,密封放入冰箱中保存。
每天清晨起床后,将马齿菜酵素倒入温水中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后喝下。
马齿菜酵素能够帮助肠道蠕动,促进体内废物的排泄,改善便秘,提高免疫力。长期坚持食用,能够使肌肤更加光滑,健康美丽。
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