(一)好汉美食城菜单
1.红烧肉
2. 炒面
3. 烤串
4. 炸鸡
5. 烤鱼
(二)好汉美食城制作流程
1.红烧肉 - 将五花肉切成块状,热锅冷油将肉块煎至两面金黄 - 加入葱姜蒜爆香,加入适量生抽、老抽、料酒、白糖、清水 - 焖煮30分钟,直至肉块变得软糯入味
2. 炒面 - 将面条煮熟备用 - 热锅加油,加入蒜末煸炒,再加入洋葱丝、青椒丝翻炒 - 加入生抽、老抽、盐、糖调味,再加入面条翻炒均匀
3. 烤串 - 将串好的烤肉串放在烤箱中烤至表面金黄色 - 加入盐、黑胡椒、孜然粉调味,再烤至熟透
4. 炸鸡 - 将鸡翅膀和鸡脚切成块状,腌制入味 - 将鸡块和鸡脚放入油锅中炸至金黄色 - 捞出沥干油分,撒上盐、黑胡椒、孜然粉即可
5. 烤鱼 - 将鱼切成块状,腌制入味 - 将鱼块放入烤箱中烤至金黄色 - 加入葱姜蒜、辣椒、盐、糖调味,再烤至熟透
(三)适合人群
1.红烧肉适合所有人食用,具有滋阴润燥、肥而不腻的功效
2. 炒面适合早餐或下午茶时光食用,口感清爽、营养丰富
3. 烤串适合与朋友或家人一起享用,口感独特、适合多人食用
4. 炸鸡适合快餐时光食用,口感酥脆、味道鲜美
5. 烤鱼适合与海鲜、蔬菜等搭配食用,营养丰富、口感丰富
(四)禁忌
1.红烧肉不能与碱性食物一起食用,如豆腐、海带等
2. 炒面不能与碱性食物一起食用,如青菜、豆角等
3. 烤串不能与酸性食物一起食用,如水果、酸奶等
4. 炸鸡不能与酸性食物一起食用,如柠檬、橙子等
5. 烤鱼不能与辛辣、油腻、刺激性的食物一起食用,如辣椒、洋葱、大蒜等