1.准备食材：将洋葱切碎，番茄切块备用。将意大利面煮熟备用。
2. 热锅加油，加入洋葱煸炒至变软。加入番茄，继续翻炒，直到番茄变软烂。
3. 加入芝士，继续翻炒，直到芝士融化。
4. 倒入牛奶或鸡汤，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。
5. 将煮熟的意大利面倒入锅中，搅拌均匀。 6. 最后，将烹饪好的意面和酱汁翻炒均匀即可。 适合人群： - 喜欢芝士和意大利面的人 - 喜欢吃健康的食物的人 禁忌： - 孕妇和哺乳期妇女应避免食用 - 食用时应注意口感和调料的搭配 联通积分商城美食菜谱——烤鸡胸肉 材料： - 鸡胸肉 - 橄榄油 - 盐 - 胡椒粉 - 蒜末 - 酱油 - 蜂蜜 步骤：
1.准备食材：将鸡胸肉切成薄片，用盐和胡椒粉腌制10分钟。将蒜末和酱油涂抹在鸡肉上。
2. 烤箱预热至200度。将鸡肉放在烤盘上，放入烤箱中烤15-20分钟。
3. 将蜂蜜涂抹在鸡肉上，继续烤至鸡肉熟透。
4. 烤好的鸡肉可以搭配沙拉或蔬菜食用。 适合人群： - 喜欢鸡胸肉和烤蔬菜的人 - 注重健康饮食的人 禁忌： - 孕妇和哺乳期妇女应避免食用 - 烤制过程中应注意火候和时间的控制，避免鸡肉过度烤焦。
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