1.桂花糕 桂花糕是苏州传统的糕点之一,以糯米粉和桂花为主要原料,口感软糯,香甜可口。以下是一份简单的桂花糕制作流程: 材料: - 糯米粉 - 糖 - 水 - 桂花 步骤:
1.将糯米粉和水混合搅拌均匀,揉成面团。
2. 将面团分成小块,用手搓成圆形。
3. 将圆形面团放入蒸笼中蒸熟。
4. 取出蒸好的糕团,用手按压成薄饼状。
5. 在薄饼表面撒上一层糖,再撒上一层桂花。 6. 将糕团放入烤箱中烤至表面金黄色即可。 适合人群: 桂花糕口感软糯,香甜可口,适合所有人食用。 禁忌: 由于桂花糕表面会撒上糖和桂花,因此不能食用过量,以免糖分过高。同时,桂花具有的香气有一定的刺激性,不适合敏感人群食用。 ##
2. 松鼠桂鱼 松鼠桂鱼是苏州传统的名菜之一,以鳜鱼和松鼠为主要原料,口感鲜美,酥脆可口。以下是一份简单的松鼠桂鱼制作流程: 材料: - 鳜鱼 - 松鼠 - 淀粉 - 糖 - 葱 - 姜 - 料酒 - 酱油 - 醋 - 盐 - 鸡精 - 鸡蛋 步骤:
1.将鳜鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状。
2. 将淀粉和鸡蛋混合在一起,搅拌均匀,将鱼块放入淀粉糊中,炸至金黄色。
3. 把炸好的鱼块捞出沥油。
4. 将葱、姜切成葱花、姜片备用。
5. 将锅中留少量油,放入葱花、姜片煸炒出香味。 6. 加入料酒、酱油、糖、醋、盐、鸡精,炒匀后倒入炸好的松鼠桂鱼块。 7. 继续翻炒均匀,使鱼块和调料充分入味。 8. 装盘即可。 适合人群: 松鼠桂鱼口感鲜美,酥脆可口,适合所有人食用。 禁忌: 由于鳜鱼和松鼠都是油炸的,因此食用时需要注意卫生,避免油炸物污染。同时,由于桂鱼和松鼠都具有刺激性,因此不适合敏感人群食用。 ##
3. 蛋黄酥 蛋黄酥是苏州传统的糕点之一,以蛋黄和糯米粉为主要原料,口感酥脆,香甜可口。以下是一份简单的蛋黄酥制作流程: 材料: - 糯米粉 - 蛋黄 - 豆沙 步骤:
1.将糯米粉和蛋黄混合在一起,搅拌均匀。
2. 将混合物分成小块,用手搓成圆形。
3. 将圆形面团放入烤箱中烤至表面金黄色。
4. 取出烤好的蛋黄酥,切成均匀的小块。
5. 将豆沙均匀地涂在蛋黄酥表面。 6. 将涂好豆沙的蛋黄酥放入烤箱中烤至表面金黄色即可。 适合人群: 蛋黄酥口感酥脆,香甜可口,适合所有人食用。 禁忌: 由于蛋黄酥表面的豆沙容易滑动,因此需要均匀涂上豆沙,避免浪费。同时,由于蛋黄酥具有刺激性,因此不适合敏感人群食用。