大家好，如果您还对豆浆剩下豆渣怎么弄好吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享豆浆剩下豆渣怎么弄好吃的知识，包括做完豆浆剩下的豆渣，怎么做好吃呢的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 豆渣有什么处理方法
2. 剩下的豆浆渣十种做法
3. 商业磨完豆浆剩下豆渣如何处理
4. 做完豆浆剩下的豆渣，怎么做好吃呢

豆渣有什么处理方法

豆渣有多种处理方法。

首先，可以将豆渣直接丢弃或者直接倒进垃圾桶，处理起来比较方便，但是对环境污染较大。

其次，可以将豆渣晾干后制作豆腐或者豆腐皮等食品，或者加入面粉、蔬菜等制作馒头、汉堡等食品。

同时，豆渣还可以加入狗粮或者饲料中，健康营养，可回收再利用，对环境也有好处。

最后，还可以将豆渣用来做肥料或者堆肥，使之成为一种有机肥料，帮助植物生长。需要注意的是，处理豆渣时应保持卫生，防止滋生细菌，避免对身体健康带来影响。

剩下的豆浆渣十种做法

主料

豆渣1碗

生菜1颗

胡萝卜半个

鸡蛋1个

辅料

葱1根姜适量菜籽油1勺盐适量

步骤1

生菜切碎

步骤2

胡萝卜切碎！备用

步骤3

?切花、姜跺成泥！

步骤4

鸡蛋搅匀

步骤5

放入油，烧开！放入葱花，炒出香味，放豆腐渣，再炒一会儿放入姜泥翻炒均匀。

步骤6

放入生菜及胡萝卜，翻炒至熟加盐。

步骤7

最后放入鸡蛋翻炒均匀既可。

商业磨完豆浆剩下豆渣如何处理

1.豆渣可以摊开晒干，加捣碎的草和蔬菜做成饲料，环保又营养。

2.可以用作面膜，豆渣细腻柔软，搓脸时比磨砂膏温和，洗掉后皮肤非常嫩滑，没有任何添加剂防腐剂，用着放心。

3.炒豆渣，把豆渣上锅蒸透，锅里放一些小肥膘，中火反复翻炒，炒散炒透，放点胡椒粉炸点辣椒油，干香松软，营养丰富。

做完豆浆剩下的豆渣，怎么做好吃呢

很多人打完豆浆，会把过滤出来的豆渣给扔掉，认为豆渣没什么营养，其实这是很大误区和浪费。

那么，豆渣有什么营养价值呢？

豆渣中含有丰富的营养物质，包括大豆中大部分的膳食纤维、蛋白质、钙、大豆异黄酮，还含有可以降低血胆固醇的植物固醇、对大脑有好处的卵磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、辅助降血压的钾，铁、锌含量也很高。

因此，豆渣的营养价值比起豆浆并不差。

豆渣怎么做更好吃呢？

因为纤维含量高，豆渣的口感确实不太好，还有一股豆腥味儿，但是我们可以通过烹调方式来让豆渣的口感和味道更好。

我之前做过三个豆渣的食谱，这里分享给大家。

1、剁椒鸡蛋炒豆渣

（1）炒锅烧热后，不放油，把豆渣炒干；

（2）将豆渣盛到碗里，放入鸡蛋、剁椒、葱花、盐等，搅拌均匀；

（3）炒锅中放油，油热后，放入搅拌好的豆渣，炒熟后即可。

2、豆渣鸡蛋蔬菜饼

（1）在豆渣中放入面粉、鸡蛋、青菜、胡萝卜丝、葱花、盐，搅拌均匀；

（2）预热电饼铛，刷上橄榄油；

（3）将搅拌好的豆渣糊拍成小饼，放入电饼铛；

（4）选择“葱花饼”功能，盖上盖子，时间到了即可。

3、豆渣猪肉丸子

（1）豆渣中放入猪肉馅、香菇、木耳、胡萝卜、盐，搅拌均匀；

（2）锅里放水烧开，蒸笼上放上烹调纸；

（3）将搅拌好的豆渣团成丸子，放在蒸笼上，蒸20分钟即可。

还有不少人会在豆渣中加入面粉，做成豆渣馒头，或者在做窝头时加入一些豆渣，这样还可以改善窝头的口感，期待大家分享更多的豆渣菜谱。

我是营养在前线创始人营养师梁方利“疾病重在预防，预防在于营养”让营养成为你的健康前线

OK，关于豆浆剩下豆渣怎么弄好吃和做完豆浆剩下的豆渣，怎么做好吃呢的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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