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走出地铁 美食

小编原创 -
走出地铁 美食
走出地铁,享受美食,是我们日常生活中必不可少的一部分。今天,我将分享一份简单易做的家常菜谱,让你轻松制作出美味可口的美食。 【菜名】红烧肉 【材料】 - 猪五花肉 500 克 - 生姜 2 片 - 葱 1 根 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 食用油 适量 - 清水 适量 【制作步骤】

1.将猪五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 加入焯水后的猪肉块,煸炒至表面微黄。
4. 加入料酒,煮至酒味散去。
5. 加入生抽和老抽,翻炒均匀。 6. 加入适量清水,淹没肉块。 7. 加入冰糖,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至肉熟烂。 8. 收汁:将肉块捞出来放到盘子中,再把剩下的汤汁烧浓一些,浇在肉块上即可。 【适合人群】 这道菜适合各个年龄段的人群食用,特别是家庭聚餐或聚会时,红烧肉是一道非常受欢迎的菜肴。 【禁忌】

1.红烧肉味道浓郁,热量较高,因此应适量食用,以免摄入过多的热量导致肥胖。
2. 患有肝炎、心脏病等疾病的人群不宜多吃。
3. 对猪肉过敏的人群不宜食用。
4. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿等特殊人群需慎重食用。 走出地铁,享受美食,让我们从红烧肉开始吧!

标签:# 红烧肉# 加入# 适量# 汤匙# 食用