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睢阳区美食自助火锅

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睢阳区美食自助火锅
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一、菜谱 食材: - 500克牛肉片 - 500克羊肉片 - 500克猪肉片 - 500克豆腐片 - 500克蔬菜片 - 500克蘑菇片 - 500克鱼丸 - 500克虾饺 - 500克鱼饺 - 200克年糕 - 100克玉米饼 - 50克葱花 - 50克香菜 调料: - 生抽 - 老抽 - 料酒 - 盐 - 糖 - 鸡精 - 胡椒粉 - 生姜 - 蒜 - 辣椒 - 豆瓣酱 制作流程:

1.准备食材:将所有的肉片和蔬菜片分别焯水备用,将蘑菇、鱼丸、虾饺等食材清洗干净备用。
2. 准备调料:将所有的调料准备好,生姜、蒜切碎,辣椒、豆瓣酱剁碎备用。
3. 火锅锅底制作:将适量的油倒入热锅中,加入生姜、蒜、辣椒、豆瓣酱煸炒出香味,加入适量的水,烧开后加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉,煮成鸳鸯锅底。
4. 火锅配菜准备:将所有的配菜洗净备用,将年糕切成小块,玉米饼切成长方形,将葱花、香菜切成小段备用。
5. 客人入席:将所有的火锅食材放在火锅桌上,将鸳鸯锅底放在中间,加入适量的水,等待着火锅烧开。 6. 火锅煮熟:当水滚时,将所有的肉片和蔬菜片放入锅中,煮熟后捞出放在碗里,加入适量的调料和配菜,即可食用。 适合人群: - 孕妇、小孩、老年人等需要健康饮食的人群。 - 感冒、发热、腹泻等身体不适的人群。 - 喜欢吃辣的人。 禁忌: - 火锅中不要加入生食材,以免引起寄生虫感染。 - 火锅中不要加入过多的辣椒和生姜,以免刺激肠胃。 - 火锅中不要加入过多的盐,以免导致血压上升。

二、制作流程

1.准备食材:将所有的肉片和蔬菜片分别焯水备用,将蘑菇、鱼丸、虾饺等食材清洗干净备用。
2. 准备调料:将所有的调料准备好,生姜、蒜切碎,辣椒、豆瓣酱剁碎备用。
3. 火锅锅底制作:将适量的油倒入热锅中,加入生姜、蒜、辣椒、豆瓣酱煸炒出香味,加入适量的水,烧开后加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉,煮成鸳鸯锅底。
4. 火锅配菜准备:将所有的配菜洗净备用,将年糕切成小块,玉米饼切成长方形,将葱花、香菜切成小段备用。
5. 客人入席:将所有的火锅食材放在火锅桌上,将鸳鸯锅底放在中间,加入适量的水,等待着火锅烧开。 6. 火锅煮熟:当水滚时,将所有的肉片和蔬菜片放入锅中,煮熟后捞出放在碗里,加入适量的调料和配菜,即可食用。

标签:# 有的# 火锅# 切成# 备用# 加入