大家好，关于手掰肠怎么弄好吃视频教学很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于扳手腕怎么才能扳过手臂比自己粗的人的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 东北酸菜丝好吃的做法
2. 扳手腕怎么才能扳过手臂比自己粗的人
3. 五菱宏光联动杆怎么拆
4. 松叶蟹腿怎么取肉

东北酸菜丝好吃的做法

步骤一

白菜洗干净，控水。很脏的要一叶一叶掰下来洗。全程必须无油，包括所有容器，不然烂叶。

步骤二

片开，切细丝，一层白菜，一小勺盐

（约3-5克），全部切完，最上面再撒一勺盐，杀水。总共3颗超大的白菜，我用了大概100克盐。盐不能过多，也不能过少，会烂叶，发苦，或者不酸

步骤三

水杀差不多

（白菜比开始切完体积小了，颜色稍透明），装入烫干净的容器中

（玻璃瓶，塑料瓶都可以，无水无油即可）。上面留一些距离，发酵会胀。浇入开水

（开水是为了更快发酵，不急可以用凉水）

步骤四

我用干净盘子扣过来压在上面，盖上盖，放凉快地方，等发酵就可以了。如果是广口瓶，可以在瓶口缠一层保鲜膜再盖盖。过两三天打开看看水下去多少，再添上。之后一周左右酸了，颜色发黄就可以吃

扳手腕怎么才能扳过手臂比自己粗的人

怎样最直接的去较量两个人谁力量大？直接去掰手腕就可以了。掰手腕可以说是是最古老的直接对抗型运动。

那怎样训练才可以直接去提高班手腕的力量呢？很多朋友说去做一些哑铃啊，杠铃啊，俯卧撑这些训练。虽然这些训练能够提高身体的力量水平，让自己变得更加的强壮有力。但是这个力量直接应用于掰手腕并不是那样的高效针对。就比如你想要打好篮球，让你去天天踢足球，那肯定是不可以的。

所以想要直接提高扳手腕的力量，那就叫进行专项的训练。现在掰手腕已经有了世界比赛很多年了，而掰手腕运动员进行的训练动作都是非常针对且高效的。所以，如果想要提高自己的掰手腕水平，直接效仿他们就可以。

腕力运动员有很多的训练方式，其中很多训练都需要专业的器材，在这里我分享一个比较常见的训练方式，只需要一根弹力带即可。然后直接用弹力带模拟掰手腕的发力进行训练。

找一个桌子。然后把弹力带固定在对面柱子上或者其他固定物体，然后用手抓住另一侧弹力带模拟与对手抓握的发力方式，然后以扳手腕的方式进行训练。一次5-8组，每组8-12次，组休时间2-4分钟。这样一个动作去训练几个月，就可以提高你的实力啦！去干翻你的壮同学吧！

五菱宏光联动杆怎么拆

1、首先将旧的档杆盖启开，弄到上面去，漏出档杆头的连杆。

2、露出档杆头的连杆后发现下面有个卡子，使用尖嘴钳把卡子弄松。

3、使用尖嘴钳向下用力可以把卡子弄松。

4、之后用力向上提拉档杆球头。

5、球头被拆下来后露出档杆操作杆。

6、将新的档杆球头安装到操作杆上，并使用十字改锥固定住。

7、把档杆套按在档杆处，这样档杆就更换完毕了

松叶蟹腿怎么取肉

松叶蟹腿肉根据个人喜好有三种取法：第一种是用剪刀剪开蟹腿，将肉一点一点地挑出来，可以保证取出的肉质量更好；第二种是用叉子挑出肉，这种方法更方便快捷，但有时会把些许壳片挑出；第三种是用破壳器顶住肉压一下，然后一推家伙，肉就自己跑出来了，这种方法速度快，但肉质相对于前两种方法会被压坏。这些方法可以根据个人喜好选用，但要注意不要把蟹脚内的肉也挖出来哦。

关于本次手掰肠怎么弄好吃视频教学和扳手腕怎么才能扳过手臂比自己粗的人的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

标签：# 的人# 扳手# 怎么# 训练# 手腕