(1) 附近的美食做法视频
(2) 详细菜谱
(3) 适合人群
(4) 制作流程
(5) 禁忌
(1) 附近的美食做法视频
(2) 详细菜谱
(3) 适合人群
(4) 制作流程
(5) 禁忌 【h2】
1.食材准备
2. 调味料
3. 制作步骤 【h2】
2. 适合人群 2.1 健康人群 2.2 孕妇、哺乳期妇女和老年人 2.3 心血管疾病患者 2.4 感冒患者 【h2】
3. 制作流程 3.1 将食材洗净 3.2 将食材切成小块 3.3 将食材焯水 3.4 将焯水的食材盛出 3.5 加入调味料 3.6 拌匀 【h2】
4. 禁忌 4.1 食用时不宜多 4.2 不宜与药物同吃 4.3 不宜存放时间过短 【p】
1.食材准备 1.1 选用新鲜、优质的食材 1.2 洗净、去皮、去籽 1.3 切成合适的大小 【p】
2. 调味料 2.1 选用适合此菜的调味料 2.2 加入适量的水 2.3 搅拌均匀 【p】
3. 制作步骤 3.1 将食材放入热锅中 3.2 煎至两面金黄 3.3 盛出 【p】
4. 禁忌 4.1 食用时不宜多 4.2 不宜与药物同吃 4.3 不宜存放时间过短
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