本篇文章给大家谈谈煮熟红薯做成红薯干怎么弄好吃，以及熟地瓜干的做法流程对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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红薯蒸熟了怎么晒干
红薯味道香甜，富含膳食纤维，可以烤着吃，也可以煮着吃，是很多人都喜欢的平价美食。有一种吃法，Q弹有嚼劲，作为健康零食来吃超级棒，那就是红薯干。
将蒸熟的红薯取出，放在晾网上，稍稍晾凉；去掉红薯皮和纤维较多的部分；切成厚约1cm左右，长约6~8cm的粗条。摆放在晾网上，然后放在通风处风干一晚上即可。
熟地瓜干的做法流程
1、地瓜洗净；
2、大地瓜切成两半，入高压锅压制，上气后，中火压10-15分钟；
3、自然排气后，取出晾凉；
4、去皮后，切成自己喜欢片或条；
5、平铺在盖帘上晾晒四至五天，中间要记得翻面连晒；
6、晾好后可以直接食用，剩下的可以密闭低温保存。
红薯生切成片，晒干之后，怎样食用最好
可以蒸熟，或者用水泡好，然后炖汤、炒菜。
红薯也富含膳食纤维和矿物质等营养成分，可以起到增强饱腹感、促进胃肠蠕动，控制体重的作用，只不过红薯干经过了干制的过程，导致水溶性维生素的量大大降低！
米饭快熟的时候把红薯干放入锅中蒸几分钟，软软的比较适合牙口不好的老年人。蒸出来的口感明显和普通吃的不一样呢！
红薯干做稀饭比较好吃，这样可以让稀饭甜甜的，比较有味道，红薯干熬汤吃，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维生素及多种矿物质，以及多种活性成分，是第一健康食品。
具有抗癌、保护心脏、预防糖尿病、减肥、肺气肿、美容等功效。
不吃的地瓜干怎么做
地瓜干好吃，先把地瓜煮熟在太阳下面晒一天，这时候才好切在大太阳下爆晒几天，干了以后收起，想什么时候吃就什么时候吃，还可以做饭放几个特别好的我每年都是这样的做大人小孩都喜欢吃，有营养又不长胖，饭里再放点青菜别提多好吃了
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