地瓜叶子杆怎么弄好吃(番薯叶杆子怎么炒好吃)

星座屋 2023-07-11 03:10:20 -

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于地瓜叶子杆怎么弄好吃，番薯叶杆子怎么炒好吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1.素炒红薯叶，蒜末炝锅，适量盐，清爽不油腻。

2.凉拌红薯叶，焯水后，放入盐、香油，辣油、可口开胃菜。

3.红薯叶花卷，白面（玉米面白面）、酵母，醒发后加红薯叶、油、五香粉，二次醒发，上锅蒸20分钟，粗细搭配。

4.红薯叶窝头，玉米面开水烫与豆面和好面团，静置会儿，放上红薯叶蒸熟，粗粮细作。

5.红薯叶放上干面粉上屉蒸熟、橄榄油、盐，适合血脂高的人吃。

6.还买过一次干的红薯叶酱菜，咸香微

食材：红薯叶400克，面粉50克。大蒜五瓣，生姜10克，熟芝麻少许，小米椒两个。

做法：红薯叶择好洗净，放入盆中，倒入面粉，用水抓拌三四下后，再淋上一条匙花生油，继续抓拌均匀，静置十分钟。

把剥好的大蒜和生姜拍碎，放入捣蒜器中，加5克食盐捣成蒜泥后取出放入碗中，加半勺凉开水，适量生抽、香醋、花椒粉、鸡精、香油，放入熟芝麻，搅拌均匀。

把拌好的红薯叶放入蒸锅中大火蒸十五分钟后，关火取出，泼上拌好的浇汁，即可食用。

1、食材：红薯杆400克、蒜2克、盐适量、醋1克。

2、红薯杆剥皮，要不然咬不烂，蒜切成蒜丁备用

3、油锅爆香葱蒜，然后加入红薯杆。

4、待红薯杆炒至八成熟时，加盐，醋，味极鲜，翻炒几分钟就可以了出锅装盘啦！

1.将叶茎撕去外皮，揪住掐掉的断端的外层，轻轻往下一撕，茎叶的外皮就分离了出来。再择去叶子，番薯叶茎便已加工完成。

2.将它切段，锅内放点清油，加红椒爆过，入番薯叶茎拌炒，加入盐调味一下，即可出锅。

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