大家好，关于幼儿蔬菜怎么弄好吃呢很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于宝宝果泥怎么制作的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 宝宝果泥怎么制作
2. 你认为什么蔬菜最好吃最好吃的水果是什么
3. 花盆种什么蔬菜又好看又好吃
4. 什么蔬菜补钙最快最好，怎么做给3岁孩子吃

宝宝果泥怎么制作

你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』

不同的水果蔬菜处理方法不一样，你像梨跟胡萝卜这种的就是先蒸煮，再压成泥糊！

下面给你具体说一下，果蔬泥一般都是适合刚添加辅食的宝宝吃的，6~7个月的宝宝吃的东西就是以泥、糊为主！

给大家一些可以添加的食材的建议

蔬菜：胡萝卜、西蓝花、南瓜、紫薯、土豆、菠菜、红薯、玉米、番茄、紫甘蓝、山药、豌豆、娃娃菜、莲藕、黄瓜

水果：牛油果、苹果、雪梨、香蕉、红枣、板栗

制作的时候呢，蔬菜可以跟我们买来的高铁米粉混合在一起给宝宝吃，水果呢，就可以直接打成泥单独给宝宝吃；具体的做法我都制作成图，大家可以参考图中的做法来~

ps：大家一开始给宝宝制作辅食的时候，可能掌握不好量，往往都会做多了，但是没有关系，多了可以冷冻起来，切记不要冷冻太久，尽快吃完，时间一长就没有营养了

宝宝辅食蔬菜泥果泥做法宝宝辅食性状演变~我们在制作的时候，要根据宝宝的实际情况调整

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你认为什么蔬菜最好吃最好吃的水果是什么

很高兴回答这个问题

我认为最好吃的蔬菜是油麦菜，鯪魚豆豉煮油麦菜。

做法：热?下油，放入蒜蓉爆香，加入油麦菜翻炒几下，然后加入一罐豆豉鯪魚，一定要一起加里面的豆豉进去，然后加一茶匙的鸡粉，2茶匙的酱油，1茶匙的沙糖，这样做非常的香，油麦菜吃口鲜咸爽脆嫩，炒香的蒜蓉味融合在豆豉中，罐头鲮鱼的肉质比较有质感，原本就非常入味，再加上还有些嚼劲，和脆嫩的油麦菜一起吃，果然是奇佳的一种口感搭配。

我认为最好吃的水果是山竹，山竹是水果之后，东南亚盛产山竹，那里的天气炎热，产量非常多，香甜多汁，其內果皮是白色的，即为可食用，仅占果重的1/3左右，主要由木质素、纤维素和果胶组成，果肉形状是由4～8个楔形瓣组成。山竹富含脂类、丙氨酸、谷氨酸、糖质、Ca、K、Mg等，是很有发展前景的营养资源，同时也含有可溶性固形物、柠檬酸、维生素B、维生素C，具有降燥的作用。

花盆种什么蔬菜又好看又好吃

用花盆种蔬菜，属于纯绿色蔬菜，而且种蔬菜比养花容易多了，有的蔬菜比花都好看，即能观赏又能食用，一举两得。在花盆里种菜方便又不用打药，还不施化肥，这样绿色无污染蔬菜在市场上是买不到，想吃什么就种什么，多么方便，而且给生活增添了一些乐趣！生菜

生菜常年都可以种，而且生长很快，是一种生长快速的蔬菜，四季都可以种，生菜不需要太深的花盆，种植时，每一棵植物之间一定要留出至少10多厘米的空间，需要土肥、排水良好的土壤，经常浇水，保持土壤保持湿润。

辣椒

辣椒是产量比较高的盆栽作物，它的根系非常发达，需要一个大些而且比较深的花盆，放在阳光充足的地方，就能生长的很好，它也需要土肥、排水好的土壤。

樱桃小萝卜

樱桃小萝卜，这种小萝卜非常可爱，圆圆的、红皮白心，它也非常适合花盆种植，是一个生长很快的蔬菜，好吃又好看。种植樱桃小萝卜选择肥沃疏松、保水性好的土壤，种植时每棵间距5厘米左右即可。

韭菜

花盆种植韭菜，有一种方法更简单方便速度快。直接用韭菜的根来种，花盆准备大一点而且比较深的盆，用韭菜根系发达的比较好，种好韭菜的关键就是要施足底肥，不管饼肥还是腐叶土，越肥越好，韭菜喜欢肥土。

芹菜

芹菜播种小苗长出来之后，放在阳光充足的地方，芹菜是喜欢光照充足的植物，小苗长稍微长大的时候，可以移栽到较大的花盆或者泡沫箱里，每次施少量的钾肥，等长到一定程度，就可以一茬一茬割着吃了，一直能吃好长时间哦。

希望以上回答能帮助到朋友感谢大家阅读！欢迎友友点评、关注！

（声明：图片来自网络）

什么蔬菜补钙最快最好，怎么做给3岁孩子吃

春天是万物复苏的季节，尤其是对于正处在生长发育的宝宝而言，随着气候逐渐转暖，全身细胞的活性增加，特别是骨细胞、软骨细胞的代谢变得更加旺盛，从而促进了宝宝骨骼的生长，因此，春季是宝宝长高的关键期。

?在补钙问题上，很多人也最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。

01

芝麻酱

很多人以为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。

|芝麻酱花卷|

By寓言7656

用料

主料：面粉500克

辅料：酵母粉3克五香粉适量芝麻酱适量食盐适量

做法

1.面粉和酵母粉混合均匀

2.加入温水揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发。

3.醒发至两倍大

4.发酵好的面团在案板上揉匀。

5.擀成厚度约三四毫米的面皮

6.均匀的撒上食盐、五香粉后抹上一层芝麻酱。

7.从一头卷起

8.用刀切成大小相等的段

9.码入蒸锅，再次醒发15分钟。

10.醒15分钟后开火，上汽后计时蒸12分钟，关火焖三两分钟即可揭盖取出。

烹饪技巧

1.蒸好后不要马上开盖，焖几分钟后再开盖不回缩

2.芝麻酱本身就很油，不用额外放油。

02

虾皮

虾皮的含钙量很丰富，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

03

牛奶

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。常见的普通牛奶是补钙的最佳奶类。

04

奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。

05

芥菜

芥菜除了钙含量很高，还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。芥菜开胃消食，提神醒脑，解除疲劳，还有解毒消肿之功。明目利膈、宽肠通便，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

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