(1)饿的时候看美食会胖吗？ 当我们感到饥饿的时候，看到美食的诱惑，很多人都会忍不住停下来品尝。然而，如果我们在饥饿的时候大量进食，很容易就会导致体重增加。这是因为在饥饿的时候，我们的身体处于一种渴望进食的状态，会本能地寻求高热量、高脂肪的食物来满足饥饿感。
(2)看美食不能代替进食 虽然看美食可能会让我们感到满足，但并不能代替我们的正常进食。在饥饿的时候，我们应该选择健康、低热量的食物来满足饥饿感，而不是盲目地追求美食。同时，我们也应该控制食物的份量，避免过度进食导致体重增加。
(3)健康的饮食方式 如果想要控制体重，我们应该采取健康的饮食方式。在饥饿的时候，可以选择低热量、高纤维的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包等，来满足饥饿感。同时，我们也应该控制食物的份量，每天摄入的热量应该控制在合理的范围内。
(4)饮食与运动 除了控制食物的份量之外，运动也是控制体重的重要因素。在饥饿的时候，可以选择进行一些简单的运动，例如散步、慢跑等，来消耗体内的能量。同时，我们也应该保持规律的饮食习惯和适度的运动，才能有效地控制体重。 综上所述，看美食并不一定会导致胖，但饥饿的时候大量进食是导致体重增加的主要原因。因此，我们应该采取健康的饮食方式，并适当地控制食物的份量和进行运动，才能有效地控制体重。
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