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美食故事带图片

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【美食故事】 材料: - 500克猪肉 - 2个大葱 - 2个姜片 - 2个大蒜瓣 - 1个料酒 - 1个生抽 - 1个盐 - 1个糖 - 1个鸡精 - 1个白胡椒粉 - 1个植物油 步骤:

1.将猪肉切成小块,放入碗中,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精、白胡椒粉和少量水搅拌均匀,腌制20分钟。
2. 大葱切段,姜片切片,大蒜瓣切末备用。
3. 锅中倒入适量植物油,加热至八成热,放入腌制好的猪肉块,煸炒至肉变色。
4. 加入大葱、姜片、大蒜瓣继续煸炒,淋上少量生抽和少量水,盖上锅盖焖煮10分钟。
5. 加入少许盐、糖、鸡精和白胡椒粉,继续焖煮10分钟,直到汤汁浓稠。 6. 装盘,即可享用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合老年人、儿童和素食者。猪肉富含蛋白质和必需氨基酸,能够提供身体所需的营养。同时,腌制的过程使猪肉更加入味,口感更佳。 禁忌: 这道菜虽然美味,但并不是所有人都适合食用。对于肝病、肾病等疾病患者,以及孕妇和哺乳期妇女来说,应该避免食用。此外,由于猪肉中含有脂肪,过量食用会增加身体负担,因此应该控制食用量。 【h2】制作流程 -

1.将猪肉切成小块,放入碗中,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精、白胡椒粉和少量水搅拌均匀,腌制20分钟。 -
2. 大葱切段,姜片切片,大蒜瓣切末备用。 -
3. 锅中倒入适量植物油,加热至八成热,放入腌制好的猪肉块,煸炒至肉变色。 -
4. 加入大葱、姜片、大蒜瓣继续煸炒,淋上少量生抽和少量水,盖上锅盖焖煮10分钟。 -
5. 加入盐、糖、鸡精和白胡椒粉,继续焖煮10分钟,直到汤汁浓稠。 - 6. 装盘,即可享用。 【h2】适合人群 - 这道菜适合所有人群食用,尤其适合老年人、儿童和素食者。 - 猪肉富含蛋白质和必需氨基酸,能够提供身体所需的营养。 - 腌制的过程使猪肉更加入味,口感更佳。 - 禁忌:对于肝病、肾病等疾病患者,以及孕妇和哺乳期妇女来说,应该避免食用。 【h2】制作流程 -

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标签:# 猪肉# 腌制# 蒜瓣# 食用# 少量