1.主题词:野餐、美食、甜点
2. 适合人群:所有人,不论年龄、性别、口味等
3. 制作流程: - 准备食材:面包、饼干、水果、蔬菜、糖果等 - 烘焙:将食材放入烤箱中烤至金黄色或酥脆状态 - 装饰:用水果、蔬菜、糖果等食材制作出各种甜点,如水果塔、饼干蛋糕卷等
4. 禁忌:避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,如炸鸡、薯条、辣椒等。 # 水果塔 ## 食材 - 2个中等大小的苹果 - 1个中等大小的香蕉 - 1个中等大小的橙子 - 1/4杯切碎的草莓 - 1/4杯切碎的蓝莓 - 1/4杯切碎的覆盆子 - 1/4杯白砂糖 - 1/4杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4杯酸奶粉 - 1个鸡蛋 - 1/4杯切碎的椰子粉 - 1/4杯可可粉 - 1/4杯切碎的坚果,如杏仁、核桃等 - 1/4杯切碎的新鲜薄荷叶 - 1/4杯酸奶油 ## 制作流程
1.将苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓和覆盆子洗净,切成小块。
2. 将白砂糖、黄油、面粉、酸奶粉、鸡蛋和椰子粉混合在一起,搅拌均匀。
3. 将步骤1中的食材混合在一起,搅拌均匀。
4. 将步骤3中的食材倒入烤盘中,用叉子在表面戳几个小孔。
5. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤25-30分钟,或者直到表面金黄色。 6. 取出烤盘,将烤好的水果塔放在冷却架上,冷却至完全冷却。 7. 将水果塔切成小块,装饰在甜点上,撒上切碎的坚果和新鲜薄荷叶即可。 # 水果塔 ## 食材 - 2个中等大小的苹果 - 1个中等大小的香蕉 - 1个中等大小的橙子 - 1/4杯切碎的草莓 - 1/4杯切碎的蓝莓 - 1/4杯切碎的覆盆子 - 1/4杯白砂糖 - 1/4杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4杯酸奶粉 - 1/4杯鸡蛋 - 1/4杯切碎的椰子粉 - 1/4杯可可粉 - 1/4杯切碎的坚果,如杏仁、核桃等 - 1/4杯切碎的新鲜薄荷叶 - 1/4杯酸奶油 ## 制作流程
1.将苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓和覆盆子洗净,切成小块。
2. 将白砂糖、黄油、面粉、酸奶粉、鸡蛋和椰子粉混合在一起,搅拌均匀。
3. 将步骤1中的食材混合在一起,搅拌均匀。
4. 将步骤3中的食材倒入烤盘中,用叉子在表面戳几个小孔。
5. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤25-30分钟,或者直到表面金黄色。 6. 取出烤盘,将烤好的水果塔放在冷却架上,冷却至完全冷却。 7. 将水果塔切成小块,装饰在甜点上,撒上切碎的坚果和新鲜薄荷叶即可。 # 饼干蛋糕卷 ## 食材 - 2个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯白砂糖 - 1/4杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/2杯酸奶粉 - 1/4杯可可粉 - 1/4杯椰子粉 - 1/4杯白砂糖 - 1/4杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4杯酸奶粉 - 1/4杯可可粉 - 1/4杯椰子粉 - 1/4杯切碎的新鲜薄荷叶 - 1/4杯切碎的坚果,如杏仁、核桃等 ## 制作流程
1.将鸡蛋、白砂糖和黄油混合在一起,搅拌均匀。
2. 将面粉、酸奶粉、可可粉、椰子粉和白砂糖混合在一起,搅拌均匀。
3. 将步骤1中的食材混合在一起,搅拌均匀。
4. 将步骤3中的食材倒入烤盘中,用叉子在表面戳几个小孔。
5. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤25-30分钟,或者直到表面金黄色。 6. 取出烤盘,将烤好的饼干蛋糕卷放在冷却架上,冷却至完全冷却。 7. 将饼干蛋糕卷切成小块,装饰在甜点上,撒上切碎的坚果和新鲜薄荷叶即可。 # 饼干蛋糕卷 ## 食材 - 2个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯白砂糖 - 1/4杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/2杯酸奶粉 - 1/4杯可可粉 - 1/4杯椰子粉 - 1/4杯白砂糖 - 1/4杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4杯酸奶粉 - 1/4杯可可粉 - 1/4杯椰子粉 - 1/4杯切碎的新鲜薄荷叶 - 1/4杯切碎的坚果,如杏仁、核桃等 ## 制作流程
1.将鸡蛋、白砂糖和黄油混合在一起,搅拌均匀。
2. 将面粉、酸奶粉、可可粉、椰子粉和白砂糖混合在一起,搅拌均匀。
3. 将步骤1中的食材混合在一起,搅拌均匀。
4. 将步骤3中的食材倒入烤盘中,用叉子在表面戳几个小孔。
5. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤25-30分钟,或者直到表面金黄色。 6. 取出烤盘,将烤好的饼干蛋糕卷放在冷却架上,冷却至完全冷却。 7. 将饼干蛋糕卷切成小块,装饰在甜点上,撒上切碎的坚果和新鲜薄荷叶即可。