1.【食材】 - 2个鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4杯糖 - 1杯牛奶 - 1/2杯切碎的西红柿 - 1/4杯切碎的洋葱 - 盐和胡椒粉适量
2. 【制作流程】 - 在一个大碗中将鸡蛋、黄油、面粉和糖混合在一起，搅拌均匀。 - 加入牛奶，继续搅拌均匀。 - 将西红柿、洋葱和盐、胡椒粉混合在一起，倒入碗中。 - 将碗中的混合物倒入烤盘中，用保鲜膜盖住烤盘，放入冰箱中冷藏至少30分钟。 - 取出烤盘，将混合物倒入平底锅中，用中火煎炒至混合物凝固。 - 将煎好的混合物切成小块，放入烤箱中烤至金黄色即可。
3. 【适合人群】 - 适合初学者和任何对美食感兴趣的人。
4. 【禁忌】 - 烤箱食品容易滋生细菌，因此在食用前应该彻底加热。 - 西红柿和洋葱中含有汁液，如果不慎溅到眼睛里，应立即用大量温水清洗。 - 如果你对烤箱食品过敏，应该避免食用此类食物。
5. 【总结】 这款烤箱菜谱简单易学，适合初学者和任何对美食感兴趣的人。不仅可以制作出美味的佳肴，还能够满足味蕾的需求。如果你对烤箱食品过敏或不熟悉，这款菜谱也可以帮助你快速入门。
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