快洁菜调料配方大全
1. 适合人群:所有人,不论年龄、性别、健康状况,都可以食用。
2. 禁忌:孕妇、哺乳期妇女、患有消化系统疾病的人、高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人不适合食用。
3. 材料:
- 食用油 20 克
- 盐 3 克
- 生姜 2 片
- 大蒜 2 瓣
- 大葱 1 段
- 干辣椒 2-3 个
- 八角 1 个
- 桂皮 1 小段
- 香叶 2 片
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 料酒 1 汤匙
- 冰糖 1 块
- 清水 适量
4. 制作流程:
1. 将食用油热锅,放入盐、生姜、大蒜、大葱、干辣椒、八角、桂皮、香叶,煸炒出香味。
2. 加入生抽、老抽、料酒和冰糖,继续煸炒,直到冰糖融化,汁液变稠。
3. 倒入适量清水,水量应该足以没过所有材料。
4. 大火烧开后转小火,盖上锅盖,煮 30 分钟,直到汤汁浓稠。
5. 最后,将汤汁收干至粘稠状,即可完成。
5. 总结:
这道菜品是一道非常美味的快洁菜家常菜,口感鲜美,味道鲜美,汤汁浓稠。它适合所有人食用,不论年龄、性别、健康状况,而且孕妇、哺乳期妇女、患有消化系统疾病的人、高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人不适合食用。这道菜品不仅可以增加食欲,还能起到治疗疾病、提高免疫力的作用。
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