马齿菜的饮料配方大全
1. 马齿菜根茶
材料:
- 马齿菜根 100 克
- 茶叶 5 克
制作流程:
1. 将马齿菜根洗净,切成小段,用开水焯烫 20 分钟,捞出沥干水分备用。
2. 将茶叶放入锅中,加入 1000 毫升水,煮开后转小火,再加入马齿菜根,焖煮 10 分钟。
3. 取出茶叶,将马齿菜根茶倒入杯中,加入适量的糖,搅拌均匀即可饮用。
适合人群:
适合所有人饮用,尤其适合心血管疾病、高血压、糖尿病等人群。
禁忌:
孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应在医生指导下饮用。
2. 马齿菜汁
材料:
- 马齿菜根 500 克
- 蜂蜜 100 克
制作流程:
1. 将马齿菜根洗净,切成小段,用开水焯烫 20 分钟,捞出沥干水分备用。
2. 将马齿菜根放入榨汁机中,加入适量的水,榨成马齿菜汁。
3. 将蜂蜜加入马齿菜汁中,搅拌均匀即可饮用。
适合人群:
适合所有人饮用,尤其适合心血管疾病、高血压、糖尿病等人群。
禁忌:
孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应在医生指导下饮用。
3. 马齿菜茶饮料
材料:
- 马齿菜根 500 克
- 冰糖 200 克
制作流程:
1. 将马齿菜根洗净,切成小段,用开水焯烫 20 分钟,捞出沥干水分备用。
2. 将马齿菜根放入茶杯中,加入适量的水,加入冰糖,焖煮 5 分钟。
3. 取出冰糖,将马齿菜茶倒入杯中,搅拌均匀即可饮用。
适合人群:
适合所有人饮用,尤其适合心血管疾病、高血压、糖尿病等人群。
禁忌:
孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应在医生指导下饮用。
4. 马齿菜根汤
材料:
- 马齿菜根 500 克
- 清水 1000 毫升
制作流程:
1. 将马齿菜根洗净,切成小段,用开水焯烫 20 分钟,捞出沥干水分备用。
2. 将马齿菜根放入煲锅中,加入清水,煮沸后改小火煮 30 分钟。
3. 取出马齿菜根汤,加入适量盐调味即可。
适合人群:
适合所有人饮用,尤其适合心血管疾病、高血压、糖尿病等人群。
禁忌:
孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人应在医生指导下饮用。
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