1.选择糯米鸡料包：云霄当地的红烧糯米鸡料包，口感鲜美，营养丰富。
2. 准备好食材：糯米、鸡肉、姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。
3. 将糯米洗净，浸泡在水中30分钟。
4. 将鸡肉洗净，切成小块，放入料酒、姜、葱腌制30分钟。
5. 热锅冷油，将腌制好的鸡肉煸炒至变色。 6. 加入糯米和料包，继续翻炒。 7. 加入适量的生抽、老抽、盐、糖等调味料，继续翻炒。 8. 加水，将糯米鸡烧制至汤汁浓稠。 9. 收汁至糯米鸡表面出现金黄色的光泽即可。 适合人群：
1.适合消化不良、胃寒、手脚冰凉的人食用。
2. 适合孕妇、婴幼儿、老年人等人群食用。 禁忌：
1.不要在早餐时食用，以免影响消化。
2. 糯米鸡属于热性食物，容易上火，因此体质偏热的人不宜多吃。
3. 鸡肉中含有蛋白质，但过量食用会增加人体负担，因此应注意适量食用。 云霄小吃美食——【红烧糯米鸡】 红烧糯米鸡是一道口感鲜美、营养丰富的云霄小吃。制作过程中，需要注意食材的选择、烹制方法、食用禁忌等方面，才能让这道美食更加美味和健康。 【h2】选择糯米鸡料包：云霄当地的红烧糯米鸡料包，口感鲜美，营养丰富。 【h2】准备好食材：糯米、鸡肉、姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。 【h2】将糯米洗净，浸泡在水中30分钟。 【h2】将鸡肉洗净，切成小块，放入料酒、姜、葱腌制30分钟。 【h2】热锅冷油，将腌制好的鸡肉煸炒至变色。 【h2】加入糯米和料包，继续翻炒。 【h2】加入适量的生抽、老抽、盐、糖等调味料，继续翻炒。 【h2】加水，将糯米鸡烧制至汤汁浓稠。 【h2】收汁至糯米鸡表面出现金黄色的光泽即可。 【h2】适合人群： 【h2】适合消化不良、胃寒、手脚冰凉的人食用。 【h2】适合孕妇、婴幼儿、老年人等人群食用。 【h2】禁忌： 【h2】
1.不要在早餐时食用，以免影响消化。 【h2】
2. 糯米鸡属于热性食物，容易上火，因此体质偏热的人不宜多吃。 【h2】
3. 鸡肉中含有蛋白质，但过量食用会增加人体负担，因此应注意适量食用。
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