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粤菜咖喱土豆焖鸡做法

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粤菜咖喱土豆焖鸡做法

【粤菜咖喱土豆焖鸡做法】
制作流程:

1. 准备好所需的食材,包括鸡、土豆、洋葱、咖喱粉、椰浆、盐、糖等。
2. 将鸡洗净,切成小块,用盐和咖喱粉腌制一会儿。
3. 土豆去皮,切成块状,洋葱切成小块备用。
4. 在锅中加入适量的油,放入洋葱煸炒出香味。
5. 加入腌制好的鸡块,煸炒至鸡肉变色。
6. 加入土豆块,继续翻炒。
7. 倒入椰浆,加入适量的盐和糖,煮沸后改小火焖煮。
8. 焖煮约15分钟,直到土豆熟软,鸡肉入味。
9. 最后加入咖喱粉,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和对鸡肉不感兴趣的人。它是一道健康美味的菜肴,富含蛋白质和维生素C,可以提高身体免疫力。
禁忌:
咖喱粉是一种辛辣的调味料,对于某些人来说可能会引起胃部不适。因此,如果有胃痛、胃寒等症状,建议先咨询医生后再食用。此外,咖喱粉也不适合儿童和孕妇食用。
【粤菜咖喱土豆焖鸡做法】详细制作步骤如下:
材料:
- 鸡 1只
- 土豆 2个
- 洋葱 1个
- 咖喱粉 2汤匙
- 椰浆 1罐
- 盐 适量
- 糖 适量
- 油 适量
步骤:

1. 准备好所需的食材,包括鸡、土豆、洋葱、咖喱粉、椰浆、盐、糖等。
2. 将鸡洗净,切成小块,用盐和咖喱粉腌制一会儿。
3. 土豆去皮,切成块状,洋葱切成小块备用。
4. 在锅中加入适量的油,放入洋葱煸炒出香味。
5. 加入腌制好的鸡块,煸炒至鸡肉变色。
6. 加入土豆块,继续翻炒。
7. 倒入椰浆,加入适量的盐和糖,煮沸后改小火焖煮。
8. 焖煮约15分钟,直到土豆熟软,鸡肉入味。
9. 最后加入咖喱粉,翻炒均匀即可。

标签:# 粤菜# 咖喱# 土豆# 做法