华岳菜谱网

华岳菜谱网

傻哥做美食

模板大师 -
傻哥做美食
傻哥做美食

(1)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群,无论是家庭聚餐还是朋友聚餐,都能让所有人享受美食的乐趣。这道菜简单易做,不需要太多的烹饪技巧,只需要一些简单的材料,就能做出一道美味的佳肴。

(2)禁忌 需要注意的是,这道菜在制作过程中需要注意卫生,并且要选用新鲜的食材。如果食材变质或处理不当,会影响这道菜的口感和营养价值。另外,由于这道菜比较油腻,因此要注意控制食用量,以免引起消化不良等问题。

(3)详细制作流程 下面是傻哥做的美食的详细制作流程: 材料: - 猪肉

(五花肉)250克 - 鸡蛋2个 - 大葱1根 - 姜片5片 - 料酒1汤匙 - 生抽1汤匙 - 老抽1汤匙 - 盐1/2茶匙 - 白糖1/4茶匙 - 食用油适量 步骤:

1.将猪肉切成小块,放入碗中加入料酒、生抽、老抽、盐、白糖腌制20分钟。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 锅中加入适量的食用油,烧至六成热,放入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入大葱、姜片继续煸炒至香味四溢。
5. 倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀。 6. 加入适量的清水,水量以刚好没过猪肉块为宜。 7. 盖上锅盖,用中火炖煮15分钟,直到汤汁浓稠。 8. 关火,装盘,即可享用。

(4)营养价值 猪肉是一种优质的蛋白质来源,富含人体所需的氨基酸、维生素和矿物质。鸡蛋则是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

标签:# 猪肉# 这道# 汤匙# 鸡蛋# 适量

上一篇健康美食荟

下一篇傅家埠美食