沙拉拌生菜怎么弄好吃，色拉凉拌生菜做法

本站原创 2024-08-03 22:47:39 -

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本文目录

1.撕成大小适中的小块。可以先试调一部分尝尝哦。撕的时候不要把叶和茎分开，吃的时候口感会有差别

2.加入沙拉酱、少许水即可。只能用凉水，热水会溶解沙拉酱影响口感以及蔬菜鲜嫩度

食材：生菜350克、番茄25克、洋葱20克、玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。

做法

1.将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，工米笋切段，口蘑切片，青红椒去籽切成圈，

2.然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。

3.把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成油醋汁。

4.食用时，将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

还可以，毕竟是，鸡蛋和大量的油做出来的，肯定好吃。

食材：圆生菜，火腿，木耳，蒜末，生抽，耗油，醋，白糖，盐，辣椒油，小米辣

做法：1.圆生菜洗净切丝，火腿、木耳切丝。

2.放入碗中加蒜末，小米辣，生抽，醋，耗油，盐，白糖，辣椒油搅拌均匀即可。

拓展知识

圆生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香，而且营养丰富，含有大量β-胡萝卜素，抗氧化物，维生素B1，维生素B6，维生素E，维生素C，具有改善睡眠，减肥瘦身，保护视力的功效

OK，关于沙拉拌生菜怎么弄好吃和色拉凉拌生菜做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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