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五月 美食

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五月 美食
5月美食——红烧肉 【制作流程】 材料: - 猪五花肉 500克 - 生姜 20克 - 大葱 1根 - 料酒 20毫升 - 冰糖 20克 - 酱油 30毫升 - 食用油 适量 - 清水 适量 【适合人群】 - 适合高血压、心脏病、肥胖症、消化不良者食用 - 儿童、老年人、孕妇等身体较弱的人群适量食用 【禁忌】 - 因猪肉中含有较高的脂肪,所以肥胖、血脂高的人群应该少食或不食 - 感冒、发热、腹泻、胃寒等身体不适者不宜多吃 【制作步骤】

1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫,沥干备用。
2. 将生姜切成片,大葱切段备用。
3. 热锅凉油,将五花肉块放入煸炒,煸炒至肉块表面变色。
4. 加入料酒,煸炒出香味。
5. 加入适量的清水,放入姜片、葱段,加入酱油和冰糖,大火烧开。 6. 转小火焖煮40分钟,直到汁汁浓稠。 7. 最后加入适量的食用油,翻炒均匀即可。 【小贴士】 - 焖煮的时间要根据火力大小和肉块的大小来调整。 - 红烧肉的汁汁浓稠度越高,口感越好。 - 如果汁汁太稀,可以加入适量的清水。 这是一份简单易做的红烧肉,肉质鲜嫩,汁汁浓稠,口感鲜美,非常适合在五月的美食盛宴上享用。

标签:# 适量# 加入# 切成# 红烧肉# 口感