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邯郸美食林滏春

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邯郸美食林滏春
邯郸美食林滏春详细菜谱及制作流程

一、适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合老年人和儿童。它富含蛋白质和微量元素,对身体有益。

二、禁忌

1.心脏病患者、高血压患者、肝病患者、肾病患者等人群不适合多吃。
2. 孕妇和哺乳期妇女在食用前需要咨询医生。
3. 对海鲜过敏的人不要食用。

三、制作流程

1.将鲜虾去壳去头,洗净。
2. 将虾肉切成小块,加入料酒、盐和淀粉腌制10分钟。
3. 将葱姜蒜切成末,加入锅中煸炒出香味。
4. 倒入适量的生抽、醋、糖和盐,翻炒均匀。
5. 倒入腌制好的虾肉,快速翻炒均匀。 6. 加入适量清水,煮沸后转小火煮5分钟,让虾肉入味。 7. 起锅前加入葱花和香菜,即可享用。

四、小贴士

1.虾肉要腌制一会儿,这样口感更好。
2. 腌制虾肉的淀粉不要放太多,否则会影响口感。
3. 加入适量的调料后,要快速翻炒均匀,以免虾肉炒糊。
4. 煮虾的时间不要太长,否则会影响口感。 五、参考文献

1.邯郸新闻网
2. 邯郸市食品药品监督管理局
3. 邯郸市营养学会

标签:# 腌制# 翻炒# 邯郸市# 加入# 切成