漫威漫画美食

(1) 钢铁侠的烤鸡肉 烤鸡肉是漫威漫画中钢铁侠的最爱。他用特殊的合金骨骼和高科技防护装备保护自己，但最喜欢的食物还是烤鸡肉。以下是一份钢铁侠的烤鸡肉菜谱： 材料： - 5磅鸡胸肉 - 2汤匙橄榄油 - 2汤匙蜂蜜 - 1汤匙柠檬汁 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙蒜粉 - 1/4茶匙洋葱粉 - 1汤匙干百里香 步骤：

1.预热烤箱至375°F

(190°C)。
2. 将鸡胸肉在烤盘上摆好，放入预热好的烤箱中烤约45分钟，或直到鸡肉熟透，但外表仍然保持金黄色。
3. 取出鸡肉，让它冷却一段时间。
4. 将橄榄油、蜂蜜、柠檬汁、盐、黑胡椒、蒜粉和洋葱粉混合在一起，搅拌均匀。
5. 将鸡肉放入调料中腌制10分钟。 6. 将腌制好的鸡肉放入烤盘中，再次放入预热好的烤箱中烤约10分钟，或直到鸡肉完全熟透，但外表仍然保持金黄色。 7. 取出鸡肉，让它冷却一段时间。 8. 切成适当大小的块状，摆盘即可食用。 适合人群：喜欢烤制食品的人，特别是喜欢钢铁侠口味的人。 禁忌：由于鸡肉中含有激素，所以不适合长期大量食用，尤其是孕妇、儿童和老年人。

(2) 蜘蛛侠的蜘蛛丝炒饭 炒饭是漫威漫画中蜘蛛侠的最爱。他的炒饭用到了蜘蛛丝，下面是一份蜘蛛侠的蜘蛛丝炒饭菜谱： 材料： - 2杯糙米 - 1/2杯白米 - 2个鸡蛋 - 1/2杯蜘蛛丝 - 1/2杯青豆 - 1/2杯胡萝卜粒 - 1/2杯洋葱粒 - 1汤匙橄榄油 - 1汤匙酱油 - 1茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 步骤：

1.将糙米和白米混合在一起，洗净。
2. 在一个平底锅中，用中火热油，加入鸡蛋，炒至鸡蛋熟透。
3. 取出鸡蛋，加入糙米和白米，翻炒均匀。
4. 加入蜘蛛丝、青豆、胡萝卜粒和洋葱粒，翻炒均匀。
5. 加入酱油、盐和黑胡椒粉，翻炒均匀。 6. 将炒饭盛出，放入盘子中，即可享用。 适合人群：喜欢炒饭和蜘蛛侠口味的人。 禁忌：蜘蛛丝中含有一种有害物质，如果食用过多，可能会对健康造成危害，所以不适合长期大量食用。

(3) 灭霸的无限宝石 无限宝石是漫威漫画中灭霸的力量来源，下面是一份无限宝石的食谱： 材料： - 4个红宝石 - 2个绿宝石 - 1个蓝宝石 - 1个空间宝石 - 1个时间宝石 步骤：

1.将红、绿、蓝和空间宝石放在桌面上，准备一个仪式。
2. 将4个糙米混合在一起，洗净。
3. 将糙米放在锅中，加入水，用中火煮熟。
4. 取出糙米，放入盘子中。
5. 将煮熟的糙米放在碗中，加入红、绿、蓝和空间宝石，搅拌均匀。 6. 将时间宝石放在碗中，让它慢慢融化，将混合物搅拌成块状。 7. 将混合物倒入盘子中，即可享用。 适合人群：喜欢美食和仪式的人。 禁忌：由于无限宝石的力量非常强大，如果不当使用，可能会对生命造成危害，所以不适合长期大量食用。

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