三、步骤
1.将五花肉切成块状，葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味，加入肉块煸炒至变色。
3. 加入适量的料酒、生抽、盐、糖，翻炒均匀。
4. 加入适量的辣椒面，继续翻炒均匀。
5. 加入适量的清水，煮至水分收干。 6. 加入葱花，翻炒均匀即可出锅。
四、适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其是那些不喜欢吃辣的人。但是，由于辣椒面的使用量较大，如果食用过量可能会引起口腔、舌头等部位的疼痛和不适。 五、禁忌
1.孕妇、小孩和患有口腔疾病的人不适合食用。
2. 食用时不宜过量，以免引起胃部不适。
3. 在感冒、发热、腹泻等症状严重时不适合食用。 六、总结 本文介绍了一种不辣的美食，详细制作流程以及适合人群、禁忌等。这道菜口感鲜美，肉质鲜嫩，营养丰富，是一道非常适合大众的美食。但是，在食用时需要注意适量，以免引起胃部不适。
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