粤菜煲汤砂锅鱼头做法如下:
砂锅鱼头是粤菜中非常受欢迎的一道汤菜。鱼头富含胶原蛋白和蛋白质,可以增强皮肤的弹性和光泽,而砂锅的保温性能良好,可以让汤品保持更好的口感和温度。以下是一份砂锅鱼头汤的详细做法:
材料:
- 鱼头 1个
- 瘦肉 200克
- 生姜 3片
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 清水 5000毫升
步骤:
1. 鱼头清洗干净,用刀在鱼头两侧切几刀,放入开水中焯水,去除腥味,捞出备用。
2. 瘦肉洗净,切成小块备用。
3. 砂锅中加入清水,放入瘦肉和生姜,加入料酒,大火煮开。
4. 把煮好的瘦肉和姜片捞出备用。
5. 把砂锅中加入鱼头,加入清水,大火煮开。
6. 把煮好的鱼头和姜片加入砂锅中,转小火慢慢炖煮1-2小时,直到鱼头变得酥软,汤变浓稠。
7. 加入适量的盐、白胡椒粉、鸡精,搅拌均匀即可。
砂锅鱼头汤味道鲜美,汤汁浓稠,营养丰富,非常适合冬季食用。希望你能够喜欢这道粤菜煲汤砂锅鱼头。