华岳菜谱网

华岳菜谱网

天津相遇佳肴美食

本站原创 -
天津相遇佳肴美食


(一)天津相遇佳肴美食的详细菜谱

1.菜品介绍 天津是中国北方著名的美食城市之一,有着丰富的美食文化。在这个相遇佳肴美食的城市,我们可以尝试各种美食,从传统的天津小吃到高端的法国料理,让您的味蕾尽情享受。
2. 食材准备 在制作这个菜品之前,我们需要准备以下食材: - 猪肉:200克 - 虾仁:100克 - 木耳:50克 - 大葱:2根 - 姜:1小块 - 蒜:3瓣 - 鸡蛋:1个 - 盐:适量 - 生抽:适量 - 料酒:适量 - 胡椒粉:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量
3. 制作步骤

(1)将猪肉切成小块,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制10分钟。

(2)虾仁去壳洗净,切成小块。木耳泡发后切成小块。

(3)大葱切段,姜切片,蒜切末备用。

(4)将鸡蛋打散,加入适量的淀粉搅拌均匀。

(5)将腌制好的猪肉和虾仁放入鸡蛋液中搅拌均匀,成为蛋花状。

(6)将蛋花放入热锅中,煎至两面金黄,取出备用。

(7)将木耳和大葱放入锅中焯水,捞出备用。

(8)将姜末、蒜末放入锅中煸炒出香味,加入生抽、料酒、盐和胡椒粉,翻炒均匀。

(9)将炒好的猪肉和虾仁倒入锅中,翻炒均匀。

(10)最后,将锅离火,倒入适量清水,烧开后转小火煮10分钟,让汤汁入味。

(11)最后,将汤汁收干,装盘即可。
4. 适合人群 这个菜品适合所有人群食用,尤其适合小孩子和老年人。猪肉和虾仁富含蛋白质和微量元素,可以增强身体免疫力;木耳和大葱富含纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘;而汤汁具有调味、下饭的作用,可以满足人们的食欲。
5. 禁忌

(1)猪肉和虾仁在腌制时应该适量加入淀粉,这样可以使肉质更加鲜嫩。

(2)在煎蛋花时应该避免过度加热,以免蛋花煮糊。

(3)在烹制此菜时,应该适量添加调料,以免过于咸甜。

标签:# 适量# 虾仁# 猪肉# 切成# 大葱