1.糯米饭
2. 猪肉末
3. 虾仁
4. 葱花
5. 姜末 6. 盐 7. 胡椒粉 8. 生抽 9. 料酒 10. 鸡精 二、制作流程
1.将糯米饭蒸熟备用
2. 将猪肉末、虾仁、葱花、姜末拌匀
3. 加入盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精，搅拌均匀
4. 将拌好的猪肉末虾仁馅料填入糯米饭中间
5. 用保鲜膜将糯米饭包紧 6. 放入蒸锅中，蒸15-20分钟 7. 取出糯米饭，即可食用
三、适合人群
1.适合早餐、午餐和晚餐食用
2. 适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童食用
四、禁忌
1.糯米饭不宜与碱性食物同食
2. 糯米饭不宜与鸡肉、菊花同时食用
3. 糯米饭不宜与柿子同时食用 五、注意事项
1.猪肉末和虾仁的比例可以根据自己的口味进行调整
2. 糯米饭蒸的时间可以根据自己的口感进行调整
3. 食用时不宜多吃，以免影响消化和健康。 六、总结 这道云上美食东东的制作过程简单，口感鲜美，适合各个年龄段的人群食用。同时，猪肉末和虾仁的比例可以根据自己的口味进行调整，制作出不同口味的东东。
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