1.标题：Alan Hei美食推荐——青椒炒肉丝
2. 制作流程： a. 将青椒洗净去蒂，切成肉丝备用； b. 将猪肉丝用料酒、盐、淀粉腌制10分钟； c. 热锅凉油，将肉丝煸炒至变色； d. 加入青椒丝继续翻炒，加入盐、鸡精调味即可。
3. 适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其适合素食者和减肥者。
4. 禁忌：青椒性热，容易上火，因此体质偏热、易便秘、口腔溃疡等人群不宜过多食用；另外，青椒中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，因此与其他富含维生素C的蔬菜一起烹调时，最好避免使用青椒。
5. 文章总结： Alan Hei美食的青椒炒肉丝是一道简单易做、营养丰富的家常菜。这道菜的肉丝口感鲜嫩，青椒香味浓郁，搭配在一起既是一道美味又健康的佳肴。无论是单独食用还是与其他蔬菜一起烹调，都是一道不错的选择。 6. 文章延伸： 除了青椒炒肉丝，Alan Hei美食还有很多其他美味的菜肴，例如青椒炒虾、青椒炒鸡丁、青椒炒鱼片等等。如果你对Alan Hei美食感兴趣，不妨尝试一下这些美味的菜肴，感受Alan Hei美食的独特魅力。
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