今天给各位分享月子餐瘦肉怎么弄好吃呢的知识，其中也会对月子餐麻油瘦肉的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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产妇吃瘦肉粥怎么做
瘦肉100克，将姜三片，生抽酱油5滴，食用油十滴，盐适量，白粥一大碗，生粉适量。烹饪的步骤。第一将瘦肉切片姜切片切丝加盐、生抽、食用油顺时针搅拌。加生粉搅拌均匀放一边。
另起一锅下一大碗白粥。烧开以后，加肉轻轻的搅拌一下。看到瘦肉微微变色就关火，盖上盖子焖上2分钟就可以了。这粥特别的鲜嫩也很好喝。
月子餐肉酱的做法
猪五花切丁，不要太大也不要太小，大约小指盖那么大。葱切碎，同猪肉丁大小。
热锅冷油，放入猪肉丁快速煸炒，变色后加入葱丁，少许盐，糖。加少许水，不停的翻炒，小火熬制。
等锅内猪肉和黄豆酱融到一起成酱状，关火，盛出。
月子餐麻油瘦肉的做法
我婆婆做过一道麻油瘦肉蛮好吃的，主要是麻油要热锅后当姜丝下去炒，然后瘦肉切片、捏粉、加糖醋盐。瘦肉腌好后放入麻油锅里炒香。这样就完成了。
做月子能吃瘦肉吗
女性在坐月子期间可以吃瘦肉，因为在坐月子期间身体会比较虚弱，可以吃一些瘦肉鱼虾，蛋类等食物，有利于身体蛋白的补充，可以满足身体的营养所需，尽快的恢复正常，但是要注意避免吃一些刺激生冷的食物，也不要吃过多油腻的饮食，要均衡营养。
文章分享结束，月子餐瘦肉怎么弄好吃呢和月子餐麻油瘦肉的做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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