烤箱下饭美食做法

小编原创 2023-12-30 21:59:42 -

烤箱下饭美食做法——烤鸡翅

一、制作流程 1.鸡翅中剔骨洗净，用厨房纸擦干水分。 2.在鸡翅上划几刀，方便入味。 3.将鸡翅放入一个大碗中，加入一茶匙盐、一茶匙黑胡椒、一茶匙蒜粉和一茶匙干罗勒。 4.将鸡翅均匀地裹上这些香料。 5.将鸡翅放入冰箱腌制30分钟，让香料更好地渗透进鸡肉中。 6.将腌制好的鸡翅取出，放入烤盘中。 7.在鸡翅上撒上一层薄薄的面粉。 8.将鸡翅放入预热至200°C的烤箱中，烤15-20分钟，期间需要翻转一次鸡翅。

二、适合人群这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合喜欢美食和挑战自己味蕾的人。

三、禁忌 1.鸡翅中含有动脉血管，因此患有心血管疾病的人应慎重食用。 2.烤制过程中会产生一定的油脂，因此体胖、高脂肪人群也不适合食用过多。 3.孕妇和小孩也应避免食用，因为鸡翅中可能含有致癌物质。

四、总结烤箱下饭美食做法烤鸡翅不仅美味可口，而且简单易做。通过腌制和烤制的过程，鸡翅中的肉质变得更加鲜嫩，口感独特。这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合喜欢美食和挑战自己味蕾的人。但孕妇和小孩也应避免食用，因为鸡翅中可能含有致癌物质。

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