【广东粤菜汤品做法】
1. 汤底制作流程
适合人群:所有人
禁忌:感冒、发热、腹泻、脾胃虚弱者不宜多食用
材料:猪骨、牛骨、鸡肉或草鱼等动物骨头,洋葱、姜片、蒜瓣、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等。
步骤:
1. 将骨头洗净,用开水焯水去除血沫,备用。
2. 锅中加入清水,放入骨头、洋葱、姜片、蒜瓣,加入料酒,大火煮开。
3. 改小火慢慢炖煮1-2小时,直到汤变浓稠,加入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
2. 汤品食材搭配
适合人群:所有人
禁忌:孕妇、哺乳期妇女、老年人、小孩不宜多食用。
材料:
- 蘑菇:100克
- 瘦肉:500克
- 鸡蛋:1个
- 豆腐:1块
- 青菜:适量
步骤:
1. 蘑菇洗净,切成小块备用。
2. 瘦肉洗净,切成小块备用。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 豆腐切成小块备用。
5. 青菜洗净切段备用。
2. 锅中加水,放入瘦肉块、蘑菇、豆腐块,大火煮开。
3. 加入打散的鸡蛋,搅拌均匀。
4. 继续煮5分钟,直到汤变浓稠。
5. 加入青菜段,再煮3-5分钟,即可起锅。
3. 汤品调味方法
适合人群:所有人
禁忌:孕妇、哺乳期妇女、老年人、小孩不宜多食用。
材料:
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 汤煮沸后,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味。
2. 根据自己的口味,适量的加减调味。
4. 汤品温馨提示
适合人群:所有人
禁忌:孕妇、哺乳期妇女、老年人、小孩不宜多食用。
步骤:
1. 汤煮沸后,应立即停止加热,以免破坏营养成分。
2. 汤中不宜加入冷水,以免使汤的味道变酸。
3. 食用汤品时,不宜同时食用辛辣、油腻、刺激性食物。