1.海鲜粥 材料： - 虾仁 100克 - 瘦肉末 50克 - 姜丝 适量 - 米粥 1杯 - 葱花 适量 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 做法：
1.虾仁和瘦肉末分别加入盐、胡椒粉和姜丝拌匀备用。
2. 米粥放入锅中，加入适量的水，煮至米粥浓稠。
3. 将虾仁和瘦肉末放入米粥中，搅拌均匀，加入适量的葱花和盐、胡椒粉调味即可。
2. 烤肉 材料： - 牛肉 500克 - 洋葱 1个 - 姜 适量 - 蒜 适量 - 辣椒粉 适量 - 盐 适量 - 生抽 适量 - 料酒 适量 - 蜂蜜 适量 - 酱油 适量 - 白糖 适量 做法：
1.牛肉切成薄片，用盐、生抽、料酒、白糖、蜂蜜和酱油腌制20分钟。
2. 洋葱、姜和蒜切碎备用。
3. 将腌制好的牛肉放入烤盘中，撒上适量的辣椒粉，放入预热好的烤箱中，烤制20分钟。
4. 取出烤肉，将洋葱、姜和蒜混合在一起，加入适量的盐、生抽和白糖，翻炒10分钟，即可装盘食用。
3. 烤海鲜 材料： - 扇贝 2个 - 虾 2个 - 鱿鱼 1个 - 蒜 适量 - 姜 适量 - 盐 适量 - 黑胡椒 适量 - 橄榄油 适量 做法：
1.虾、鱿鱼和扇贝分别洗净，虾去壳，鱿鱼和扇贝切成长条状备用。
2. 虾、鱿鱼和扇贝分别加入盐、黑胡椒和橄榄油腌制10分钟。
3. 蒜切末，姜切片备用。
4. 将腌制好的海鲜放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，烤制15分钟。
5. 取出烤好的海鲜，撒上蒜末和姜片，加入适量的盐、黑胡椒调味即可。
三、适合人群
1.喜欢海鲜的人：威海的海鲜非常有营养，富含多种蛋白质和矿物质，适合喜欢海鲜的人食用。
2. 喜欢烤肉的人：威海的烤肉非常有口感，适合喜欢烤肉的人食用。
3. 想要减肥的人：威海的海鲜和烤肉都比较清淡，不含有过多的油脂和糖分，适合想要减肥的人食用。
四、禁忌
1.对海鲜过敏的人：威海的海鲜中含有一定的蛋白质，如果对某些海鲜过敏，食用后可能会引起过敏反应，建议避免食用。
2. 孕妇和哺乳期妇女：由于威海的海鲜中含有一定的激素，如果孕妇和哺乳期妇女过量食用，可能会影响胎儿和婴儿的健康，建议避免食用。 五、总结 威海攻略美食——海鲜粥、烤肉、烤海鲜、烤蔬菜，都是威海非常有名的美食，不仅口感丰富，而且营养丰富。
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