(1)我想看东方美食，下面是一份简单的东方美食菜谱。
(2)下面是详细制作流程：
(3)适合人群：这道菜适合所有人群，特别是老年人和小孩。它是一道健康的菜肴，富含蛋白质和维生素。
(4)禁忌：这道菜不能和辣椒、葱、大蒜、醋等食品一起食用，否则会影响口感和营养价值。此外，如果患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，应该谨慎食用。
(5)下面是详细步骤：
(6)
1.将鸡肉切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制20分钟。
(7)
2. 将豆腐切成小块，用开水焯水备用。
(8)
3. 炒锅烧热，倒入适量油，放入葱姜蒜爆香。
(9)
4. 将腌制好的鸡肉放入锅中煸炒，加入酱油、糖和料酒翻炒。
(10)
5. 将焯水后的豆腐放入锅中，加入适量的水，焖煮10分钟。
(11)6. 最后加入葱花翻炒几下即可。
(12)这是一份简单但美味的东方美食菜谱，希望你能够喜欢。
(13)以上就是我想分享的东方美食菜谱，希望能对你有所帮助。
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