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粤菜丝瓜虾做法窍门

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粤菜丝瓜虾做法窍门

(1)粤菜丝瓜虾做法窍门
丝瓜是一种非常健康的蔬菜,其丰富的营养成分和丰富的黏液质能够帮助身体提高免疫力。虾也是一种非常营养的食品,富含蛋白质和各种维生素和矿物质。这两种食材搭配在一起,不仅口感鲜美,而且营养丰富。
下面是粤菜丝瓜虾的做法窍门:
材料:
- 虾 500 克
- 丝瓜 1 根
- 姜 1 片
- 蒜 2 瓣
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
制作步骤:

1. 虾去壳去头,洗净备用。丝瓜去皮,洗净备用。
2. 姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入虾煸炒至变色,加入姜蒜末继续煸炒。
4. 加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精,煮至汤汁浓稠。
5. 加入丝瓜,翻炒至丝瓜变软。
6. 翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其是素食者和健康饮食者。
禁忌:
丝瓜和虾都富含蛋白质,但虾中含有较高的胆固醇,因此,高胆固醇的人应该适量食用。另外,虾和丝瓜都易过敏,如果有过敏反应,应该避免食用。
(2)粤菜丝瓜虾做法详细介绍
粤菜的烹饪方法非常多样化,可以根据不同的口味和食材特点进行调整。下面详细介绍一下粤菜丝瓜虾的做法:
材料:
- 虾 500 克
- 丝瓜 1 根
- 姜 1 片
- 蒜 2 瓣
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
制作步骤:

1. 虾去壳去头,洗净备用。丝瓜去皮,洗净备用。
2. 姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入虾煸炒至变色,加入姜蒜末继续煸炒。
4. 加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精,煮至汤汁浓稠。
5. 加入丝瓜,翻炒至丝瓜变软。
6. 翻炒均匀即可。
(3)粤菜丝瓜虾的做法

标签:# 丝瓜# 粤菜# 窍门# 做法