很多朋友对于无籽西瓜怎么弄好吃和九科站西瓜汁怎样做不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 夏天西瓜怎么吃才有创意呢
2. 西瓜奶昔的做法
3. 西瓜冰淇淋怎么做
4. 九科站西瓜汁怎样做

夏天西瓜怎么吃才有创意呢

▲有些人以为西瓜不能当饭吃，

因为西瓜含糖量高，一个西瓜相当于五六碗饭。

但在轻食达人眼里，

这都不是事！

因为我们可以加一些低卡并且饱腹感强的食物呀，

有些还能增加西瓜的口感呢！

西瓜加奶酪是最简单的吃法，

清爽的西瓜能让奶酪不那么香腻，

而咸口的奶酪也能让西瓜的甜味更有深度。

▲西瓜糖分的确很高，

所以不能指望光靠西瓜饱腹。

这是西瓜黑米饭，

狐狸昨天介绍过的美食达人alison__wu的得意之作。

4杯无籽西瓜球，用1小勺盐增加咸度。

加
1.5杯煮熟的黑米饭，半杯薄荷叶，

2小勺酸橙汁和1小勺芝麻油。

▲早餐也可以西瓜加酸奶。

负责饱腹的是上面黑黑的奇亚籽，

是最近很火的一种营养丰富的超级食物。

▲最近很火的思慕雪沙冰，

怎么能少的了西瓜呢？

思慕雪加麦片的做法能够减少饱腹所需的糖分。

把西瓜和香蕉混合做成沙冰，

再加点可可粉，

加麦片、杏仁酱和浆果，

就是运动后的一餐轻食啦！

▲轻食当然少不了坚果。

西瓜、香蕉、覆盆子沙冰，

加上燕麦和杏仁，

有兴趣可以再撒点蓝莓。

▲加腰果也可以。

半个无籽小西瓜，两个冰冻香蕉，一杯冰冻草莓，

放在破壁机里搅拌即可。

上面黑黑的也是奇亚籽。

▲西瓜偏甜、圣女果偏酸，

每400克西瓜加上1杯对半切好的圣女果、就能中和酸甜的口味。

这里面还有1杯芝麻菜、1/4杯切片红洋葱和1/4杯新鲜薄荷叶。

调料是1勺意大利白醋、1勺特级初榨橄榄油、1/4小勺的盐和1/4小勺的黑胡椒。

调料先调好，再加上西瓜等水果调匀就可以啦。

▲如果你嫌上面都不过瘾吃不饱，

这是猛男健身教练的健身餐。

西瓜、葡萄、青苹果和奶酪，

还加了碗燕麦粥，

还用5个鸡蛋补充蛋白质！

▲最后看看烤西瓜！

西瓜切片，加上薄荷和蜂蜜即可。

绝对不逊于烤红薯。

还可以让不太甜的西瓜更甜。

这9种西瓜轻食，

是不是一滴油都没有？

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明天接着带你看轻食新生活！

西瓜奶昔的做法

1、选择一个甜甜的大西瓜，（最好选用无籽西瓜，没有的话也没有关系，料理机可以把西瓜籽打碎的）。

2、对半切开。

3、切小片后去皮。

4、西瓜去皮切小块放入料理杯。

5、加入适量牛奶（可以用酸奶代替）。

6、杯体和杯身扭紧，打5秒左右即可。

7.、好看又好喝的西瓜奶昔就做好。

西瓜冰淇淋怎么做

1.准备好所有材料。

2.3个蛋黄、120克细砂糖、200ML牛奶全部倒入奶锅，并搅拌均匀。

3.把奶锅用小火加热并不断搅拌，直到奶锅里的液体受热后开始有沸腾的趋势，已经变成糊状，立即离火。

4.离火后，立即倒入全部的冷的淡奶油，并搅拌均匀，然后加一点点盐，并让它彻底冷却。

5.西瓜全部去籽。

6.用料理机打碎，越细腻越好。

7.等第四步的混合物彻底冷却后，将西瓜倒入，搅拌均匀。

8.搅匀以后的冰淇淋液，放进冰箱冷冻。冰淇淋液冷冻到开始结冰以后，取出来，用电动打蛋器搅打片刻，重新放入冰箱。之后，每隔半个小时取出来搅打一次。重复这个过程，搅打4次以上，再将冰淇淋彻底冻硬，冰淇淋就做好了。

小贴士

九科站西瓜汁怎样做

1、准备原料。你需要准备：1个无籽西瓜、适量的白砂糖或蜂蜜、冷水和冰块。

2、将西瓜放到砧板上。剥去西瓜皮，用小刀将西瓜切成2.5厘米的小块。

3、将西瓜块放到碗里、橡胶容器或盘子里。不要用手，用叉子取西瓜。

4、将西瓜放到搅拌机里。如果你喜欢，还可以加入白砂糖或蜂蜜。搅拌西瓜和甜料，并查看果汁的质地。加水可以让果汁稀释，加冰块可以让果汁浓稠。

5、不断搅拌，直到西瓜汁变得细腻。在高脚杯里加入冰块，并倒入西瓜汁。如果愿意的话，你可以过滤掉果肉

无籽西瓜怎么弄好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于九科站西瓜汁怎样做、无籽西瓜怎么弄好吃的信息别忘了在本站进行查找哦。

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