雪莲果炖排骨汤怎么弄好吃雪莲果炖排骨汤的好处有哪些

小编原创 2023-07-13 09:28:19 -

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本文目录

雪莲果煲汤
雪莲果能和莲藕一起炖排骨吗
雪莲果煲汤的各种做法
雪莲果炖排骨汤的好处有哪些

雪莲果煲汤

雪莲果排骨汤的做法步骤

步骤1

雪莲果洗干净、去皮、切块。放进电压力锅。

步骤2

排骨洗干净，过水后放进电压力锅内，放水（水的多少根据自己的喜好）。通电，开炖。

步骤3

出锅前放少许的盐。

雪莲果能和莲藕一起炖排骨吗

雪莲果能和莲藕一起炖排骨。

雪莲果自身带良性，容易上火体质是可以吃的，排骨汤属于滋补的，两者结合在一起煲汤是可以的。雪莲果莲藕炖排骨，能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。具体做法如下：

1、首先将排骨切成碎块、然后将排骨放入开水中焯一下、

2、焯排骨的期间可以把雪莲果、莲藕皮削掉、切成滚刀块。

3、把焯水了的排骨和雪莲一起放入锅中炖。

4、炖至块熟烂时加入莲藕，炖至软糯为止。之后放入调味料调味就可以装盘了。