刘雪松路美食

1.主题词：刘雪松路美食
2. 适合人群：所有人
3. 制作流程： a. 食材准备： - 鸡胸肉

(250克) - 青椒

(1个) - 红椒

(1个) - 葱姜蒜

(适量) - 料酒

(适量) - 盐

(适量) - 生抽

(适量) - 白糖

(适量) - 淀粉

(适量) b. 制作步骤：

1.鸡肉洗净，切成小块，加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 青椒、红椒去籽洗净，切成小块备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
5. 加入青椒、红椒翻炒，加入少量盐、生抽、白糖调味。 6. 翻炒均匀后即可出锅。 c. 禁忌：鸡肉忌与鱼肉、芋头、大蒜、葱、牛奶等食品一起吃。
4. 适合人群：所有人
5. 制作流程： a. 食材准备： - 鸡蛋

(2个) - 豆腐

(1块) - 瘦肉

(100克) - 青菜

(适量) - 葱姜蒜

(适量) - 料酒

(适量) - 盐

(适量) - 生抽

(适量) - 白糖

(适量) - 淀粉

(适量) b. 制作步骤：

1.鸡蛋打散备用。
2. 豆腐切成小块备用。
3. 瘦肉洗净，切成小块，加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
4. 青菜洗净切段备用。
5. 葱姜蒜切末备用。 6. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的瘦肉煸炒至变色。 7. 加入鸡蛋液，快速搅拌均匀，再加入豆腐、青菜翻炒。 8.加入少量盐、生抽、白糖调味，翻炒均匀后即可出锅。 c. 禁忌：豆腐忌与鱼肉、葱、大蒜、辣椒、牛奶等食品一起吃。 6. 适合人群：所有人 7. 制作流程： a. 食材准备： - 糯米

(适量) - 猪肉

(100克) - 青菜

(适量) - 葱姜蒜

(适量) - 料酒

(适量) - 盐

(适量) - 生抽

(适量) - 白糖

(适量) - 淀粉

(适量) b. 制作步骤：

1.糯米洗净，加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 猪肉洗净，切成小块，加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
3. 青菜洗净切段备用。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的猪肉煸炒至变色。 6. 加入糯米、青菜翻炒，加入少量盐、生抽、白糖调味。 7. 翻炒均匀后即可出锅。 c. 禁忌：糯米忌与鸡肉、鱼类、葱、大蒜、辣椒、牛奶等食品一起吃。

标签：# 适量# 加入# 腌制# 切成# 备用