1.材料准备 - 500克鸡肉 - 2个葱 - 1个姜 - 1个大蒜 - 2个鸡蛋 - 1汤匙料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙胡椒粉
2. 制作过程 - 将鸡肉切成小块，加入葱、姜、大蒜炒香 - 加入鸡蛋炒匀 - 加入料酒、生抽、白糖、盐、胡椒粉，炒匀 - 倒入适量清水，烧开后转小火炖煮10分钟 - 收汁，装盘即可
3. 适合人群 - 适合所有人群，尤其是喜欢美食的人 - 鸡肉富含蛋白质，可以提高身体免疫力
4. 禁忌 - 孕妇、小孩和老年人不适合食用鸡肉 - 感冒、发热、腹泻、胃痛等疾病患者不适合食用鸡肉
5. 小贴士 - 炖煮鸡肉时，可以加入一些蔬菜，如胡萝卜、土豆等，增加营养 - 炖煮时，可以适量添加一些酱油，增加味道 - 炖煮后，可以撒上一些葱花或香菜，增加美味 【h2】
1.材料准备 - 500克鸡肉 - 2个葱 - 1个姜 - 1个大蒜 - 2个鸡蛋 - 1汤匙料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙胡椒粉
2. 制作过程 - 将鸡肉切成小块，加入葱、姜、大蒜炒香 - 加入鸡蛋炒匀 - 加入料酒、生抽、白糖、盐、胡椒粉，炒匀 - 倒入适量清水，烧开后转小火炖煮10分钟 - 收汁，装盘即可
3. 适合人群 - 适合所有人群，尤其是喜欢美食的人 - 鸡肉富含蛋白质，可以提高身体免疫力
4. 禁忌 - 孕妇、小孩和老年人不适合食用鸡肉 - 感冒、发热、腹泻、胃痛等疾病患者不适合食用鸡肉
5. 小贴士 - 炖煮鸡肉时，可以加入一些蔬菜，如胡萝卜、土豆等，增加营养 - 炖煮时，可以适量添加一些酱油，增加味道 - 炖煮后，可以撒上一些葱花或香菜，增加美味
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