生鸡蛋拌稀饭怎么弄好吃？晚上预约煮粥把鸡蛋也放一起煮好吗

本站原创 2023-07-12 09:55:09 -

大家好，关于生鸡蛋拌稀饭怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于晚上预约煮粥把鸡蛋也放一起煮好吗的知识，希望对各位有所帮助！

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可以的，加个鸡蛋更加营养哦～

事先把备好的五谷杂粮（八宝粥）用冷水泡发，这样煮起来更容易熟透和粘稠，口感也会更好。

泡发后的五谷杂粮用清水洗两遍，去水泡，然后加适量水（按照平时煮粥的水量比例），加些红糖，不喜欢吃甜的可以少放些，然后煮至软烂粘稠就好了（用压力锅煮更省时间），等八宝粥好了之后在磕入鸡蛋，在煮两三分钟即可。

可以，因为鸡的粪便里含有少量的维生素与矿物质，这些维生素与矿物质在你清洗时会大部分会流失，但仍有少部分附着在蛋壳上，因此，如果连壳一起煮，会更有营养。

但如果你喜欢窝蛋（将蛋打进粥里），可以将蛋打进粥里，同时，将壳放进粥里，不同的口味，同样的营养价值。值得提醒的是：现在的鸡蛋很多都是人造的，其营养价值远不如同量的豆腐。

要看多大的包子，多大碗的粥。正常的应该不算多。也要看什么样的人吃，小孩子就有点多。老人也不少。这两类人应该少吃点。女人也不能吃的太多。特别是还想减肥的人。男人吃这些还可以。但是要是干重体力活的人，例如种地的农民，可能吃这些也不多。

能煮粥。在煮粥前一定要把鸡蛋洗净，然后和粥同时下锅，煮沸后看时间，和粥一起中火在煮7分钟，然后捞出放凉水里洗几次，直到水和鸡蛋都是凉的，把鸡蛋拿出放硬东西上磕几下，然后把鸡蛋皮扒掉，晶莹的鸡蛋靑摸着还有弹力的。沾点自己喜欢的材料非常好吃哟！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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